لما تسون رجيم و رياضه و ما تنزلون شو تسوون ابي مساعدتكم

نفس الشئ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وااااي نفس الحاله و الله اني وصلت حدي خلالالاص مليت و تعبت من الرجيم و لا ينزل الوزن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اختي ربي يستر عليك ما صار لك إلا عشر إيام أعطي حالك شوية وقت وإن شاء الله رح بتشوفي النتيجة

سلام للجميع

قبل مانفكر انا وانتي بتعبئة هالكروش اللي اوردي تعبت ووصلت لمرحلة الانفجججججججججار
سواء من ناحية الشكل الخارجي او انفجار الناس بالضحك علينا :icon33:
1- لاتعتبرين انك حارمة نفسك من الاكل ومعذبتها،بالعكس انتي بتتصدقين عليها بالصحة والخزان تعبى خلاااااص.وكل نوع اكل في الارض اعتقد ماتركناه يزعل علينا والنتيجة (كل وحدة تطالع كرشتها)

2-عاجبك منظر؟
أ)في العباية مسخرة وعرضة للنقد اللاذع من الاطفال والرجال على حد سواء(وشبابنا والله مايقصرون<اخر تعليق: الشاحنات تتجة للمسار الايمن)

ب) في ملابس البيت-لا تعليق---كرشة اية وامكانيااات اية وستان وحرير اية واية واية يادنيا بالعربي مسخرة وقرفففففففففففف وما الوم ابو الشباب :arb: يحط عينة على انثى حقيقية مو غسالة:42:
ح) ملابس السهرات:27: (حلم حياتي)البس مخصصصصصصصصصصصصصصصصصر وامشي بثقة
2- الاكل والللللللللله ماراح يطير وانتي تقدرين تجيبينة في اي وقت بس اجلي الموضوع شوييي

3- اعتبري ثلاجتك العدو اللدود لك لاتفتحينها وابعدي عنها عشرة متر:angry2:

4- لقمة ماراح تضر-قطعة ضغييرة ماراح تضر-اليوم اباكل وبكرة(يعني بعد قرن) ابسوي رجيم انسيييييييييي المصطلحات العقيمة المضلة المدمرةةةةةةةةةةةة

5-لذة في الفم عمر في الكرش____________ دائما تذكري هذي المقولة.

6-حاولي تلبسين ملابس شوي ضيقة في البيت عشان تحسين بالفرق__لان الواسع يخدع :09: ويحسب الواحد نفسة مليان وهو برميييييييييييييييييل

7- مامليتي من الناس اللي دائما يتبرعون بابداء ارائهم بجسمك وكان الواحد ماعندة مراية في البيت:confused-
8- لاتعتمدين الحرمان فالجوع الشدييييد علامة فشل الرجيم
الطريقة المضمونه للنحافة:-1- قدر شوربة على الفرن كل يوم مليان خضار وشوفان -او ملوخية -اوسبانخ-طبعا بدون زيت

2-القرصان وما ادراكم مالقرصان مع الشوربة +شريحة جبن لايت=باي باي للجووووع
3- الفواكة والخضار دائما اتركيها في سلة قريبة منك عشان ماتضطرين تروحيييين للثلاجة وتسوين اجتياح عليها
وفي الاخير لا احد يزعل مني هذي خواطري دائما اقولها لنفسي:) وبسسسسسسسسسسسسس

نصحيتى خففى اكل بس عشان ماتحسين انك محرومه ويجيكى احباط وماتقدرى تكملين وصدقينى بتحسين براحه نفسيه وكثرى الحركه وشرب الماى بتحفين ان شاءالله