اهلا بنات
صارلي 7 شهور من الولاده زادت وزني 25 كيلو كنت 75 واصباحت 88 اريد انزل وزني
ببداء من 2006/5/27
بعمل رجيم سوث بيش ديت الي تريد تبداء معي تتفضل و بكتبله الرجيم
انا نويه انزل على الاقل 20 كيلو
وهذا الرجيم بينزل 10 كيلو في اسبوعين اي 14 يوم
و 20 كيلو في الشهر يلا من يبداء معي لكن مع الرياضه مشي نصف ساعة او على الاقل 15 دقيقه في اليوم من يتشجع ويبداء ونكون كل يوم نحكي على الي اكلنا
صارلي 7 شهور من الولاده زادت وزني 25 كيلو كنت 75 واصباحت 88 اريد انزل وزني
ببداء من 2006/5/27
بعمل رجيم سوث بيش ديت الي تريد تبداء معي تتفضل و بكتبله الرجيم
انا نويه انزل على الاقل 20 كيلو
وهذا الرجيم بينزل 10 كيلو في اسبوعين اي 14 يوم
و 20 كيلو في الشهر يلا من يبداء معي لكن مع الرياضه مشي نصف ساعة او على الاقل 15 دقيقه في اليوم من يتشجع ويبداء ونكون كل يوم نحكي على الي اكلنا