لعلاج الامساك الفوري
تاكلي نص حزمة خس مع كوب عصير جزر طااازج فورا

وبديل الاجبان ممكن تدوري التوفو .. اللي هو جبنة بذرة فول الصويا

شكرا لكم صبايا
جزاكم الله كل خير عسى ايامكم كلها فرح وسعاده
ماخاب الظن فيكم احوووووووووووووووووبكم

ممكن تاكلي دبس الخروب (العسل الأسود) مع قليل من الطحينية عند الفطور او بأي وقت

محارب للامساك ولذيذ بنفس الوقت يممم

اخوي يعاني من امساك
يشرب على الريق ملعقه كبيره زيت زيتون
وماشيه اموره تمام
وعايش حياته طبيعي وياكل اللي يبي
ايضا طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم
مشروب العسل
كوب ماء مخلوط بعسل طبيعي
العلم الحديث اكتشف انها تمنع الامساك
جربي اللي يعجبك
اصوات البطن
مالك الا العسل الطبيعي
تناولي ملعقتين كبار باي وقت حتى يختفي الصوت
عجيب
ايضا اخوي مجربه والحين ارتاح

افضل تضيفين لفطورك حبة برتقاله يوميا واستبدلي جبن كرافت بجبنة المراعي المثلث كونه يحتوي اعلى اقل دهون من اللجبن الكرافت اضافه الى تناولي ملعقة كبيره من زيت الزيتون الاصلي خاصه زيت زيتون الجوف اضافه الى المشي والحركه وبالشفاء -- احدى وصفات المعالج / مفرح الباسل خبير الاعشاب