جهزي صينيه الخضار واللحم او بالدجاج  وغلفيها وحطيها بالثلاجه ولمن تجي حطيها بالفرن وعلى بال ماتنضج اسلقي الارز 
وفيه طريقه دايما اسويها بالفيوتشيني اسلق المكرونه بقدر الظغط لمن يروح علي الوقت ماتاخذ وقت طويل
المجمدات حطيها بقدر او زبديه في التبريد تجين وهي ذايبه قرأت موضوع لكبسه بنص ساعه بقسم الاطباق الساخنه
 الايدامات ماتاخذ وقت طويل وكمان الساندويشات 
 

راح ادور على كبسه نصف ساعه عجبتني
جزاك الله خير اختي رحيل

راح افيدك ببعض الافكار اتمنى تكون مناسبة لك

ممكن تجهزين بالليل صينية مثلا كرات البطاطس بالدجاج او مسقعة او صينية خضار بالدجاج
اللي اقصدهم يكون الدجاج صدور ومقصص صغار
وحاولي تسوين كميتين وحدة حطيها بالثلاجة والثانية بالفريزر
وجهزي اغراض السلطة وجهزي الرز في طاسة
لما تجين بسرعه اغسلي الرز وانقعيه لسن تغلي الموية بس قصصي السلطة واسلقي الرز وحمري اثلصينية بالفرن
والمرة الجاية بعدها باسبوع اسبوعين طلعي اللي بالفريزر وخليها بالثلاجة تكونين وفرتي على نفسك يوم

ممكن تقصصين ادوات الباستا من بصل وثوم وطماطم ودجاج او لحم وتحطينها بحافظات بالثلاجة ولما تجين تسلقين مكرونة وتحمسين حمستك بالدجاج او التونة او الهوت دوغ وتضيفين عليها المكرونة المسلوقة يصير الغدا ياخذ منك ربع ساعة

ممكن تاخذين من برا سمك مقلي او دجاج مشوي وتسوين رز وسلطة

ممكن تسوين مرق دجاج بالخضار بالليل تحمسين الدجاج مع البصل والبهارات ومعجون الطماطم والخضار وتتركينه يبرد وتحطين القدر بالثلاجة ولما تجين على طول تضيفين موية تغلين المرق يغلي وتسوين رز ياخذ من نص ساعه لاربعين دقيقة

إن شاء الله اكون افدتك وربي يكون معك ويعينك ويساعدك

الله يجزاك الخير
فكرتيني باكلات كنت ناسيتها
يعطيك العافيه يارب ويسعدك

أضم صوتي لصوتك وبقوة،،،