الحديد والفيتآمين مآيسمنوا ولآلهم علآقة بالوزن
لآنه مجرد مكمل غذائي يعني لو مثلآ أكلك غير صحي و نقص عندك آي فيتآمين يكمله لك فقط..
واللي غذآئها صحي وكآمل مايحتاج تآخذه لآن أي زيآده في نسبة الفيتآمين ممكن تسبب تسمم بالجسم أو مثآل اذا زآد فيتآمين أ عن المعدل الطبيعي في الجسم يسبب تساقط الشعر
وهكذا

&
اللي يسمن هو.. الاكل الدسم وقلة الحركــه..

والله ياعمري انا سئلت اخصائيه تغذيه عن الفيتامينات والحديد قالت مايسمن بس امسكي الخمس ضعفت 7 كيلو بشهرين وبس حملت بشهرين اندبلووو يارب انحف ويوصل وزني 55 بلااا مرض ادعولي انحف

بس انا مرره جالسه على قناه بدايه وجاء دكتور يتحدث عن الرجيم مع مذيعه يقول القيتامينات اللي بها نسبه زنك تسمن يعني اقري مكونات الفيتامينات اذا بها زنك تسمن

عاد ادعولي بالنحف بلاا مرض والشفاء من جرثومه المعده

جزاكم الله الف خير
ويشرح صدوووركم
والله يبارك لكم في اعماركم ويعطيكم الصحه والعافيه


ياااااااااااااااااااااااااارب

مدري بس ياليت ناخذ العلم الاكيد

موفقه

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو