عذووقـ?َ الـوٍوٍرد :

الحديد والفيتآمين مآيسمنوا ولآلهم علآقة بالوزن لآنه مجرد مكمل غذائي يعني لو مثلآ أكلك غير صحي و نقص عندك آي فيتآمين يكمله لك فقط.. واللي غذآئها صحي وكآمل مايحتاج تآخذه لآن أي زيآده في نسبة الفيتآمين ممكن تسبب تسمم بالجسم أو مثآل اذا زآد فيتآمين أ عن المعدل الطبيعي في الجسم يسبب تساقط الشعر وهكذا & اللي يسمن هو.. الاكل الدسم وقلة الحركــه..

الحديد والفيتآمين مآيسمنوا ولآلهم علآقة بالوزن لآنه مجرد مكمل غذائي يعني لو مثلآ أكلك غير صحي و...