سؤال عن افضل الاجهزه الرياضيه وبالذات الدراجه

مرحبا خواتي 00

انا صراحه ودي اشتري جهاز رياضه 00

لاني ابي ابدى ريجيم خفيف وفرصة المشي ما راح تجيني كل يوم :10_8_11: 00


وعشان كذا فكرت شي اضافي 00


وودي اسأل عن الدراجه (( السيكل )) :7_5_127: هل نتائجه حلوه وتبين 00

لان السير ممل بالنسبه لي 00


واوربت ترك قالتلي المدربه لما كنت بالنادي من فتره انه يساعد على شد الجسم اكثر من حرق السعرات 00

فممكن استخدمه مع ريجيم ومشي عشان يكون هو اللي يشد الجسم 00

فودي تشورون علي بجهاز يفيدني

وخصوصا ان المنطقه اللي ابيها تنزل الارداف والاجناب يعني النص اللي تحت 0

وودي اسمع عن تجاربكم مع السيكل 00 وهل صحيح انه يجمع الدهون بمنطقة الاجناب او غير صحيح :(

وخصوصا ان الحركه وشغل البيت ما منه نفعه :3_2_8v: :3_13_12:

ومشكورات يا احلى بنات :39: