الغربه ماااااااتنحف ابداااااا
بالعكس من ضيقة الصدر تحط الحرره بالاكل
والحل؟؟؟؟
النظام الغذائي والرياضه طبعا اقل شي المشي
وانا انشالله بطبق نظام الاخت فتاة سوريه الله يجزاها خير لانه منطقي جدا
وش رايك نبدا فيه من بكره هههههههه نشجع بعض انا ودي انحف 5 كيلو قبل لارجع للسعوديه
الغربه ماااااااتنحف ابداااااا
بالعكس من ضيقة الصدر تحط الحرره بالاكل
والحل؟؟؟؟
النظام الغذائي...
وطريقة فتاة سورية عجبتني رح ابلش فيها من اليوم ان شاء الله
فعلا بالغربة الواحدة بتفش خلقها بالاكل وخاصة هون الشتا طويل وبارد واكلهم معظمه حلويات ونشويات ودهون
الله يعينا بس