ام الوليد الغامدي :

الطريقه اختي يغسل الكركم الطازج ويقشر ثم يعصير باالخلاط مثل اي عصير بعدها يصفى ويشرب على الريق طوال الشهر وليس له وقت محدد طبعا كاس واحد وللمزيد عن فوائده سوي بحث بالقوقل والله ييسر لك امرك

الطريقه اختي يغسل الكركم الطازج ويقشر ثم يعصير باالخلاط مثل اي عصير بعدها يصفى ويشرب على الريق...