بنات من 5أيام بديت برجيم السوائل أول يومين كنت أخبص على خفيف وبعدها انتظمت بس أشرب عصاير بسكر
وبصراحة متعب جدا بس يواصل المهم أنحف أخاف لو كانت العصاير بسكر ماينحف
أبي المجربات يجاوبوني على السؤال بس هل لازم تكون عصاير بدون سكر؟
لآلئ وألماس @laly_oalmas
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مشكورة أختي بس أنا ماأحب أوزن وبمشي عليه بس أتأكد لازم بدون سكر
مو عاجبني غلا الأشواق بروتيني مررررررررررررة
مو عاجبني غلا الأشواق بروتيني مررررررررررررة
الصفحة الأخيرة
ونصحتني وحده من البنات بريجيم غلا الاشواق
وشفت بنات مجرباته ونحفن عليه كثير انا لي يومين باديه فيه ماحسيت جسمي فرق احسه مثل اول
وحده نحفت عليه من 82 الى 48 بشهرين الا شوي
اللي جربته تفيدنا