يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثـــــر ) / الرابحة الكبرى2007 ج1

** أسماء المتسابقات **


1- الإسم: ( رناريم)
الطول: 163
الوزن: مبدئيا 92 قابل للتغيير فى ايام العيد
الرجيم المراد اتباعة : ريجيمات متنوعة


2- الإسم: (دلال 202 )
الطول: 161
الوزن: 113
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


3- الإسم: (عزف الشوق)
الطول: 160
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه:نظام غذائي من الدكتورة ريهام


4- الإسم:نانونانو
الطول: 160
الوزن: 94 عسى لم يتغير في العيد
الرجيم المراد اتباعه: لم احدد


5- الاسم براد الصبح
الوزن 93
الطول 165
الرجيم المراد اتباعه هو تخفيف ومراقبة مايدخل في الفم +رياضه


6-الإسم: CryinG_Blue_EyEs
الطول: 160 cm
الوزن: في الرابعة فوق ال 100
الرجيم المراد اتباعه: لسة ما حدت للاسف


7- الاسم : bluerose.2003
الطول : 165
الوزن 115 وقابل للتغيير ان شاء الله
الرجيم المراد اتباعه : تخفيف قدر الإمكان ان شاء الله


8- الأسم : مظلومة وايد
الطول : 162
الوزن : فوق ال95
الريجيم المتبع : تخفيف


9- الإسم: لاعت كبدي
الطول: 159
الوزن: 93،8
الرجيم المراد اتباعه:يمكن تخفيف او نظام طالب ماقررت


10-الاسم:: ريــح الـنـفـل
الوزن:: 110
الطول::164
الرجيم:: اليزابيث تايلور من اليوم بديت فيه ان شاءالله لي تاريخ المسابقه اكون نزلت جم كيلو


11- الاسم:BMW111
الوزن :غير ثابت هاليومين ان شاء الله اكتبة بداية المسابقة من المجموعة الرابعة
الطول :168
الرجيم:المركب


12- الإسم: ( ع ـبث المطر)
الطول: 156
الوزن: 101
الرجيم المراد اتباعه: المركب او اخصائية التغذيه


13- الاسم: حبة الخال
الطول :160
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي


14- الاسم: غصن البان2007
الطول:165
الوزن: 124
الرجيم المتبع: تخفيف


15- الاسم hammou
الطول 1.62
الوزن 106
الرجيم خاص


16- الاسم : مديرة السعودية
الوزن 95 كيلو
الطول 160 سم
الرجييم المراد اتباعة : اختراع حسب خبرتي ودراستي


17- الاسم الم بلا امد
الوزن 95
الطول 166
الرجيم من عندي


18- الإسم: ( راس المعزّة )
الطول: 167
الوزن: 129
الرجيم المراد اتباعه:نظام خاص بالسكري


19- الاسم: (حروف قلبي)
الطول: 160
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه:احدد في بدايه المسابقه


20- الاسم : حسبى ربى
الطول :160
الوزن: 103
نوعية الرجيم: تخفيف وتنحيف الى ان يصل للقوام المعتدل


21-الاسم ام دوللي
الطول 162
الوزن 102
الريجيم ..متنوعه


22-الاسم :يوم وبيعدي
الطول :158
الوزن :89 او 90 لسه مش وزنت نفسي


23-الإسم: angel85
الطول:158
الوزن: 94 قابل للتغيير خلال أيام العيد
الرجيم المراد اتباعه:من تأليفي


24-الاسمmeemee2005
الطول155
الوزن المجموعه الرابعه
الرجيم تخفيف شديد


25-الإسم: (أم زهـ14ـورة)
الطول: 160
الوزن: مبدئيا94 قابل للتغيير فى ايام العيد
الرجيم المراد اتباعة : ريجيمات متنوعة


26-السلام عليكم
الإسم: ( ايفا)
الطول: 165
الوزن: 145
الرجيم المراد اتباعه: يحدد مع بداية المسابقه ان شاء الله


27-الإسم: El_Wafaa
الطول: 164
الوزن: 110 يمكن (: ما اعرف شو صار بأيام العيد
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف باذن الله


28-الإسم: الفراشة المغتربة
الطول: 165
الوزن: 95.8
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف


29-الإسم: (((( Yazi ))))
الطول: 173
الوزن: 112.6
الرجيم المراد اتباعه: سعرات الحرارية


30-الإسم: شموخ الدوحه
الطول: 160
الوزن: 100
الرجيم المراد اتباعه: متابعه مع أخصائي تغذية


31- الاسم :عيون يافا
الطول 165
الوزن 100
الرجيم رياضه و كيميائي او عد سعرات


32-الإسم : شجونه هانم
الطول:165
الوزن:90
الريجيم المراد اتباعه :اتكنز


33-الإسم: arch
الطول: 160
الوزن: فوق المائة كيلو جرام(تقريبا 104)
الرجيم المراد اتباعه:السوائل باذن الله


34-الاسم : ام علي 2020
الوزن:115
الطول 169
الريجيم الكميائي


35-الإسم: BentMaMandDaD
الطول: 168
الوزن: مممم وصلت 91 في رمضان......
الرجيم المراد اتباعه: متابعة مع اخصائية تغذية + ممارسة الرياضة ف الجيم


36-الإسم: مجتهدة في طريقي
الطول:157
الوزن: 130
الرجيم المراد اتباعه: 1200 سعره حرارية


37-الإسم: مها الريم
الطول: 166
الوزن: بحدود 93 أو 92
الرجيم المراد اتباعه:متابعة مع اخصائية تغذية


38-الإسم: عيون الكلام
الطول:159
الوزن:107.2
الرجيم المراد اتباعه: الكيميائي


39-الاسم : الساهره 999
الوزن :90
الطول : 162سم
الرجيم المراد اتباعه : التخفيف والرياضه


40-الإسم: بنت صب القفشه
الطول: 162
الوزن: 111
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


41-الاسم : زيتونة
الطول : 164
الوزن : 96


42-الإسم: (ريج البنفسج )
الطول: 166
الوزن: 102 على ما اعتقد بتأكد منه وبسجل في بداايه المسابقه
الرجيم المراد اتباعه:رجيم فلووونه


43-الاسم: أم حمني وسمسمة
الطول: 160
الوزن: 95كيلو
النظام المراد اتباعه: تخفيف مع رياضه


44-الاسم \ خالة سديم
الطول \160
الوزن \113
الرجيم\ تاليفي


45-الاسم:الضوء المنير
الوزن:104
الرجييم:تخفيف


46-الاسم :Time Over
الوزن الحالي :130
الطول:170سم
الرجيم : البروتين+ رياضة المشي


47-الأسم :وحيدة الاحزان
الطول:154
الوزن: 91
الرجيم المتبع: ريجيم من عندي + مشي يوميا


48-الإسم: مــــراسيل
الطول: 162
الوزن: 98
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف + رياضه المشــي


49-الاسم: ليالي النمسا
الطول:165
الوزن:للاسف رجعت للتسعينات


50-الاسم عبق الرحيل
الطول: 163
الوزن:157.5
الرياضة: لا امارس اي نوع من الرياضة
الريجيم المتبع: تخفيف


51-الاسم:M2Y2
الطول:160
الوزن:فوق 100:
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف+مشي


52-الاسم:هنادي 2005
الوزن:101
الطوال :160
الرجيم المتبع: الكربوهيدرات


53-الإسم: (وحيدة بين البشر)
الطول: 160
الوزن: في التسعينات << من فترة ماوزنت
الرجيم المراد اتباعه: في البداية تخفيف


54-الاسم: غالي مهرها
الطول: 173
الوزن: 113
الرجيم المراد اتباعه: احتمال الكيميائي


55-الاسم : randa_sb
الطول : 165
الوزن : 100
الرجيم : رجيم جورج كروز


56-الإسم: ghadawael
الطول: 160
الوزن:لسة مش عارفة بس المجموعة الرابعة
الرجيم المراد اتباعة : برضة لسة مقررتش


57-الاسم: مصممة مواقع
الطول:158
الوزن :91
الريجيم: ريجيمات متنوعه


58-الإسم:ام عبودي ورهوفي
الطول: 156
الوزن: يمكن 92
الرجيم المراد اتباعه:سوائل


59-الاسم : نعومه 2006
الطول :162
الوزن:115
الرجيم المراد اتباعه :رجيمات منوعه احددها كل اسبوع


60-الاسم : alam_rose
الوزن : 92
الطول : 163 سم
الرجيم المراد اتباعه : رجيمات منوعة + رياضه


61-الإسم: dodi1980
الطول: 165
الوزن: 105
الرجيم المراد اتباعه:مو محدد


62-الإسم: amal123123
الطول: 165
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف لان توني والده


63-الإسم: رحيل 11
الطول: 160
الوزن: 94.5
الرجيم: لم احدد


64-الإسم: كارنتس
الطول: 168
الوزن: 110
الرجيم المراد اتباعه: مع بداية المسابقه


65-الإسم:صمت الشفايف
الطول: 165
الوزن: 93
الرجيم المراد اتباعه: السعرات الحرايه


66-الاسم تاج
الطول156
الوزن93
الرجيم سعرات


67-الاسم : ماما حبيبتي
الطول : 177 سم
الوزن : 100 كغ
الريجيم : تخفيف وحركة
لااستطيع الالتزام بريجيم معين لاني مرضعة


68-الإسم :^_^ABC^_^
الطول :162
الرجيم المتبع:رجيم السعرات
الوزن :94


69-الآسم: عربيه
الطول:156
الوزن:المجموعه الرابعه
الريجيم المتبع: ريجيمات متنوعه


70-الاسم بنت دمشق
الوزن 106كغ
الطول163سم
الرياضه ساسجل بالنادي ان شاء الله
الريجيم تخفيف


71-الأسم : البسمة الحنونة
الطول : 163
الوزن : 110
الرجيم المراد اتباعه : رجيم بنت الكويت 10 كيلو في شهر


72-الاسم:منى7111
الطول:167
الوزن:120
الريجيم المراد اتباعه: تخفيف في الاكل+شوربة الملفوف+جريب فروت


73-الاسم: pro_1118
الطول:164
الوزن:98
الريجيم المراد اتباعه:
الفطور --> كاس عصير برتقال + صامولي او تست بر وشريحة جبن
في الجامعه --> عصير اناناس + بسكوت حميه ((عشان انا اتعب وادوخ مرات بالجامعه))
الغدا لما ارجع من الجامعه يعني 1 تقريبا --> سلطه خضرا + دجاج مشوي او سمك او لحم + مغلي البقدونس
العشا الساعه 6 تقريبا --> عصير جزر وتفاح (عشان شعري ) + سلطه


74-الاسم nimouchi
الطول 165
الوزن 100
الرجيم تخفيف


75-الاسم:فجرالوله
الطول:170
الوزن:100
الريجيم المراد اتباعه: الريجيم الكيميائي لمدة شهرين والاشتراك في نادي صحي


76-الاسم : سنوايت حواء
الطول:163
الوزن:90
الرجيم المتبع : تخفيف + رياضة


77-الاسم= مذهله
الطول=162
الوزن=96
الرجيم= متنوع
الرياضه= المشي


78-الإسم: مافي امل
الطول: 153
الوزن: 104
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم فلونه + رياضه متنوعه


79-الاسم mahazk
الطول 174
الوزن 93
الريجيم المراد اتباعه لسة مو عارفة لما اقرر حكتبه


80-الإسم:داريين
الطول: 168
الوزن: 102
الرجيم المراد اتباعه:لم استقر بعد ولكن لازم يكون رجييم قاسي


81-الاسم:لايت برينسس
الطول:158
الوزن:90
الريجيم:بطريقتي تخفيف + مشي ورياضة


82-الاسم : مالي غير الصبر
الوزن 107
الطول168
الرجيم المتبع من احد الاخصائيات انشاالله وشكرا


83-الإسم: ريجيمية
الطول: 156
الوزن: 109
الرجيم المراد اتباعه: من عندي


84-الاسم yaralemo
الوزن 108 كجم
الطول 158سم
الريجيم للدكتورة هنادى و رياضة على خفيف غالبا مشى


85-الإسم: (شيم***)
الطول: 159
الوزن: 97
الرجيم المراد اتباعه:تخفيف


86-الاسم : مشكلتي _دلوعه
الوزن : 112
الطول : 165
الريجيم : كالعاده محتاره وماعرف اي ريجيم ابدا


87-الإسم: عمري الضائع
الطول: 160
الوزن: 116
الرجيم المراد اتباعه:رجيم 3 أيام زبادي و 3 ايام فواكه و 3 ايام خضار و 3 ايام بيض


88-الاسم :*أم الرضا*
الطول: 158
الوزن:97
الرجيم: رجيم اندومي بالشطة


89-الإسم: ام مجود المزيون
الطول: 162
الوزن :107
الرجيم المراد اتباعه: ريجيم بوعباس واحتمال تخفيف لاني صايمة وباقي لي 16 يوم


90-الإسم: بسبوسه 2
الطول: 161
الوزن: 90
الرجيم المراد اتباعه:رجيمات متنوعه


91-الاسم :الصمت المتحدث
الطول :155 سم
الوزن :93 ك
الرجيم المتبع: منوع


92-الإسم: ( ياسمينة البحرين)
الطول: 159
الوزن: 108
الرجيم المراد اتباعة : ريجيمات متنوعة ورياضة المشي


93-الاسم :اصاله
الطول:160
الوزن:105
الرجيم المتبع : رجيم اليزابيث تايلور


94-الاسم : احبك يابعد عمري
الوزن 94
الطول 160


95-الأسم : ياحبي لي
الوزن: 122
الرجيم : نظام ساصوغه من عندي

قوولوو بسم الله بدينااااااااااااااااااااااااا باليوميااات والله ييسر امور الجميع

توكلنا على الله

27-الإسم: El_Wafaa
الطول: 164
الوزن: 110 يمكن (: ما اعرف شو صار بأيام العيد
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف باذن الله


وناااااااااااااااااسة انا اول رد بالمسابقة

وان شاء الله افوز عليكم (:

لا لا ان شاء الله كلنااااااااا بنفووووووووووووووووووووووووووز

صباح الفل يا بنات

الف مبروك علينا بداية المسابقة و ان شاء الله تكون فاتحة خير علينا خصوصا ان بدايتها مع بداية برنامج الرابح الاكبر يعنى هم مش احسن مننا فى حاجة و الا اية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ياللا يا حلوين عايزين نشوف الهمة و النشاط و التعاون

و ربنا يوفقنا جميعا

السلام عليكم