اتمنى من البنات يقولون لنا تجاربهم

ممتازة

بس تعور الركب

ممتازه وعن تجربه والنتيجه بسرعه تبين عليج بس البدايه شوي شوي وبالنسبه 10 دقايق والله يمكن لان بسرعه تعرقين وتبذلين مجهود اكبر بس مااعتقد يعادل ساعه الله اعلم بس نصيحه سوي احماء قبل لاتبدين فيها

حمستوني شكلي ابطلع امشي على الدرج

المصيبه خارج :06:البيت الله يستر

وأنا كمان حابه أجرب رياضة الدرج