لكل البنات اللي كانوا معي طوال شهر رمضان يتبعون حميه تعالو ابيكم تفضلوا

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله الذي جعل لنا من العلم نورا نهدي به
الحمد لله كم أعطى من النعيم، وكم منح من الخير العميم،
الحمد لله عمت نعمه، وانصرفت نقمه، وتضاعف كرمه.

الحمد لله على تمام المنة، والحمد لله بالكتاب والسنة،
الحمد لله على نعمة الإسلام، وتواتر الإنعام..
الحمد لله مولي الجميل، واهب العطاء الجزيل، أجود من أعطى وأصدق من أوفى..
نحمدك اللهم ما همع سحاب، ولمع سراب، واجتمع أحباب، وقُرئ كتاب.
حمداً حمداً على الإكرام، وشكراً شكراً على الإنعام.
لو أن الأقلامَ هي الشجر، والمدادَ هو المطر، والكَتَبةَ هُمُ البشر،
ثم أثنى عليه بالمدح من شكر، لما بلغوا ذَرةً مما يستحقه جلّ في عُلاه.
تالله لو أن السمـاءَ صحيفــــــــــةٌ بها الشكر يُروى والثنــاء يُرتبُ
وأشجارنا الأقلامُ والبحرُ حِبرنـــا ونحن طُوَال الدهر نُملي ونكتبُ
لما بلغـــــــــــوا في كُنْه شكــرك ذرةً ولو دبّجوا فيك المديحَ وأغربــوا
إليك وإلا لا تُشـــــــد الركـــــائب ومنــــك وإلا فالمؤمِــلُ أخيـــــبُ
لا يعلم ما يستحق إلا هو.
ولا يحيط بعلمه سواه.
لا يَقدُرُ قدره إلا إياه.
ولا يحسن الثناء عليه غيره.
من أين أبدأ والمحامد كلها لكَ يا مهيمنُ يا مصورُ يا صمـــــــــدُ
احترتُ في أبهى المعانــــي أن تفـــــي بجلال قدرك فاعتذرتُ ولم أزدِ
وصلاة وسلاماً طيبين مباركين علىالنبي الخاتم،
والإمام المعصوم،
والأسوة الحسنة،
والقدوة المثلى،
أعظم هادي،
وأفضل حادي..
عليك صـــــــلاة ربك ما تجلـــــــــــــى ضياءٌ واعتلى صوتُ الهـــــداة



كنا كلنا في رمضان مثل المجاهدات نعم كنا مجاهدات في انفسنا والدليل قال الله تعالى: {والذينَ جاهَدوا فينا لنَهديَنَّهم سُبُلَنا} ومعنى الايه ان الشخص الذي يجاهد للحصول على شي يسهل له الله ماكان في طريقه من عقبات ويهديه لرغباته جل في علاه

اخواتي كنا على مدار شهر كامل ونحن في حمية غذائيه تركنا كل مالذ وطاب من اجل صحتة البدن والقوة الجسميه طاعة لله فنحن مسؤولون عنها امامه سبحانه

انا اجتهدت معكم كثير واعطيت كل وحده فيكم من وقتي وجهدي واسال الله ان يجعل عملي خالص لوجهه الكريم اما الان فجاء دوركم ياغاليات اريد من كل واحده منكن تكتب عن
1/ ماذا استفادت من الحميه
2/ هل زاد وزنها ام نقص
3/ ان كان نقص فكم من الكيلو غرامات
4/ قبل ان تنضم لقروبي كيف كان حالها مع وزنها هل كان ثابت ام لا وكيف هو بعد الحميه معي
5/ هل انتي مقتنعه بما فعلناه طوال شهر كامل ام انه كان مضيعة للوقت
6/ ابغى كلمة اخيرة تقولينها عن النظام وهل سوف تستمرين طوال حياتك ام انك ستلجاين الى الريجيمات ذات الاكل المفروض

بنات ابي كل وحده تجاوب بصدق وحماس عشان انا ابي اشوف ثمره اجتهادي وكمان ابي اللي مادرى عن القروب يدري وانا حاضره لاي استفسار

ملاحظة
حتى البنات اللي تعاملوا معي عن طريق الخاص يسدحون تجاربهم هنا



محبتكم دووووووووووم
:26: أرجوانة عسير :26:
55
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أرجوانة عسير
أرجوانة عسير
19 وحده دخلت وشاهدت ولارفعت سبحان الله شكل التعاون انعدم

استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله ااستغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
um yzeed
um yzeed
السلام عليكم

اختي انا كنت عاملة تخفيف اكل في رمضان بس ما نزلت ولا ربع كيلو ما اعرف ليش وبعد رمضان سبحان الله صار وزني ينزل وبعدني مستمرة والحمدلله ولكي جزيل الشكر
أرجوانة عسير
أرجوانة عسير
استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله ااستغفر الله
استغفر الله استغفر الله
استغفر الله استغفر الله
أم خديجه وخوله
رفع
هو آآسرني
هو آآسرني
ماشفت القروب ولا اشتركت فيه

لكن الله يعطيك العافيه

ويجزيك خير الجزاء