*hello katty*
•
حطمتيني يوم قلتي الصيفيه انا ابغى في عيد الحج حسيت اني مابنحف:eek:
شاديه 1
•
بنات يالله قولو لنا نظامكم الغذائي اليومي عشان نشجع بعض واللي عندها معلومه تقولها لنا عن الاكل
الحين انا تغديت بيض طبعا بدون اي نقطة زيت وملح شوي مع صامولي وشربت كوب حليب بالنسكافيه بسكر دايت
و*****الله اقولكم عن يومياتي من فطور وغداء وعشا وسناكات
يالله يافراوله ونجد نجد وزهرة الجلاس وتوته الدبدوبه واشراقة اليوم
ادخلو كل يوم قولو وش سويتو ونشجع بعض و****لله يجي عيد الحج واحنا وزننا نازل واللي عندها فكره للقروب من اليوميات وكذا تقولنا عليها
الحين انا تغديت بيض طبعا بدون اي نقطة زيت وملح شوي مع صامولي وشربت كوب حليب بالنسكافيه بسكر دايت
و*****الله اقولكم عن يومياتي من فطور وغداء وعشا وسناكات
يالله يافراوله ونجد نجد وزهرة الجلاس وتوته الدبدوبه واشراقة اليوم
ادخلو كل يوم قولو وش سويتو ونشجع بعض و****لله يجي عيد الحج واحنا وزننا نازل واللي عندها فكره للقروب من اليوميات وكذا تقولنا عليها
الصفحة الأخيرة