اوراق البنفسج
أحس البنات كفوا ووفوا

بس فعلا سوي سنفرة لوجهك وجسمك اشترلك مسك وعود وخمرية وبودرة بيوتيفول رووووووووعة ريحتها تدوخ وغسلي شعرك اذا كان جاف مرة بالأسبوع بشامبو وإذا دهني مرتين بالأسبوع ولاتزيدين أكثر من كذا....

قللي من الأكل خاصة الوجبات السريعة أو المقليات بالزيت والسكريات

وكثرررررررري من شرب الماء طبعا لاتشربينه مع الأكل لازم بعد الأكل بساعة ونصف أو قبل الأكل بساعة ونصف...
كل ماحستي بجوووع سويلك عصير فرش من الفواكه أو خذيلك كاس حليب قليل الدسم....



سوي رياااضة مشي نصف ساعة باليوم... ارفعي شعرك ولبسي لبس مريح وسبورت وامشي...

صدقيني بتحسين بانتعاااش ونفسيتك بتكون رووووعة واسألي مجرب واتحسين انك خفيفة لأن الأكل وقلة الحركة هو اللي مخلينا ثقاااااااال.........



هذا اللي قدرت أساعدك فيه..

كنت بطلع عن الموضوع من دون ماارد بس يوم شفت (أسألكم بالله ساعدوني) كتبت اللي كتبته صعبة انك تسألين بالله.... :(


بااااااااي لأحلى بنوتة :)
matono
matono
للرفع
ازهار الريف
ازهار الريف
اشبك ياختي كيف تقولين اختك بتملك وانتي اخر العنقود يعني اختك اللي اكبر منك هي اللي بتتزوج يعني العمر لسه قدامك وانتي لسه صغيره وحاولي تهتمين بنفسك اكثر وعلى فكره حبيبتي في شي دايم الرجال يقولوه مافي امراه ماهي حلوه يني كل وحده فينا تتميز بشي شوفي انتي اش هو وحاولي تظهرينه اكثر وركزي كثير على الحياء والانوثه وانشاء الله تكون ملكة اختك فاتحة خير عليك والله يوفقك يااختي
قرآني أنيسي
قرآني أنيسي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبارك لأختك ويرزقك بالزوج الصالح
أولا التغيير يبدأ من الداخل يعني لازم تغيرين نظرتك لنفسك
وتنظرين لمواطن الجمال ف نفسك
والله تعالى ماخلق أنثى إلا وفيها مواطن جمال
وبلاش النظرة السوداوية هذي
وبعدين اشتري فستان ساتر يرضي الله تعالى
ومايبين مناطق الترهل والزيادة ف الوزن
يعني ابعدي عن الحرير والاسترتشات لأنها مرررة تفضح
وشعرك حطي له زيت قبل الاستحمام بساعة أو ساعتين مع تغطيته بمنشفة
مبلولة بموية ساخنة نوعا ما
وبعد الغسيل بالشامبو حطي بلسم ع الأطراف ولا يجي ع الفروة
وقصي أطرافه بس مو كثير عشان التسريحة
الكوافيرة أسألي صاحباتك ف الجامعة
بشرتك ياكثر الماسكات اللي ف القسم اختاري منها
بس أهم شي موية الورد مرررررررة حلوة
يعني ف اليوم كذا مرة امسحي وجهك وبعدين كريم مرطب أو زيت اللوز
والله يوفقك انتي وأختك وكل البنات
بس بعد المناسبة اهتمي بنفسك عشان نفسيتك تتحسن
وماتنحاسين ف أي مناسبة مثل الحين
**غالية الأثمان**
ما ادري حسيت بالورطه الللي انتي فيها
بس اهم شئ تكوني في ملكة اختك واثقه من نفسك مره لا تحسسي نفسك انك انقص من الباقيين
انا انصحك تشترين فستان ناعم اسود لانه يبين الوحده اضعف ونفس الوقت يدي فخامه
واذا شعرك خفيف انصحك بتسريحه تاخذي ربطه عريضه وتربطيها من فوق حول راسك وتعملها لك الكوافير ورده من الجنب من نفس الربطه او انتي جيبي ورده حلوه وشوي كبيره وحطيها علي جنب من الاذن ان شاء الله فهمتيني
والشعر من ورى خليها تلفلفه او تجعده او اي حركه تخلي مظهره كثير
ولا تستشوريه لان الشعر الخفيف يختفي مع الاستشوار
ان شاء الله ربي يرزقك ووانا الرزق الصالح