كيفكم بنات ..انا جاني احباط من يوم قالوا القيصري يبقى الكرش ولا يروح طبعا رحت للدكتوره فاطمه عسيري روووعه ذي الانسانه تقول البطن نفسه مافرق طبيعي وإلا قيصري.. يبغالنا رياضه وانتفاخ البطن غالبا غازات .
انا كان عند شوية بطن من قبل احمل اهمال صراحه بعد الحمل وولاده قيصريه تحديت نفسي انه راح تروح والحمد لله بس يبي لك صبر اول شي البسي مشد وامشي نص ساعه الظهر مثلا بالبيت ونص ساعه بالليل طبعا هذا وانا لي يمكن اسبوع والده بس بعد ماطلعت من الاربعين صرت ارضع بنتي علشان الرحم والجسم واسوي لي شمر مر بدون سكر واشرب كاسين او 3 باليوم
ثانيا اتبعت حديث الرسول صل الله عليه وسلم
مااكل الا وانا جوعانه ولا اكلت مااشبع لاحسيت اني قربت اشبع اقوم واذا الاكله احبه مره وعارفه ماراح امسك نفسي حطيت لي بصحن وصرت اكل منه شوي شوي واتلذذ بالطعم علشان اشبع بسرعه
وحاولت اكثر مويه خلال الشهر انقص كيلو كيلو وشوي والحمد لله صار جسمي مشدود وكلن قالي وش مسويه لدرجه وحده شافتني بعد ولادتي ب5 شهور قالت مسويه ربط لمعدتك قلت الحمد لله ماوصلت لهدرجه
والحين حامل والله يسهل ونخفف البطن بس يارب يرزقن الولاده الطبيعيه يارب لاتحوجن للعمليه
ثانيا اتبعت حديث الرسول صل الله عليه وسلم
مااكل الا وانا جوعانه ولا اكلت مااشبع لاحسيت اني قربت اشبع اقوم واذا الاكله احبه مره وعارفه ماراح امسك نفسي حطيت لي بصحن وصرت اكل منه شوي شوي واتلذذ بالطعم علشان اشبع بسرعه
وحاولت اكثر مويه خلال الشهر انقص كيلو كيلو وشوي والحمد لله صار جسمي مشدود وكلن قالي وش مسويه لدرجه وحده شافتني بعد ولادتي ب5 شهور قالت مسويه ربط لمعدتك قلت الحمد لله ماوصلت لهدرجه
والحين حامل والله يسهل ونخفف البطن بس يارب يرزقن الولاده الطبيعيه يارب لاتحوجن للعمليه
الصفحة الأخيرة
انا صديقتى تقول انها شدت بطنها بالحزام بس لسه مادخلت تمام لكن صارت احسن
الله المعين