اتبخري بمره وإن شاء الله بتضبطي ويلاحظ وإن شاء الله يتعلق فيكي واجلسي بالبانيو وفيه ماء دافي وملح أو ماء دافي واشوي ديتول

وحاولي تسوي تمارين كيجل

الله يعينك
اهتمي بنفسك واكلك
وبعدها جسمك

الف الف الف شكر على الرد وعدم الاهمال ويعطيكم العافيه

تمارين كيجل كل الاطباء ينصحون فيها
وأنا ما أعتقد كثيرآ بموضوع الاعشاب , هى مفيده بس ماهى الاساس
وأنا ضد تمامآ أنك تضيفى أى شئ لفوطه الصحيه لأن المنطقه هذه حساسه جدآ
ممكن اى شئ تضفيه يسويلك التهابات اللى اعفينا أو يضر الرحم

روحى للدكتورة وأشرحيلها الوضع بالظبط وهى بتنصحك صح وأبدأى من الان سوى تمارين كيجل
ولو ماتعرفيها اعملى بحث على جوجل بالاسم واح تلاقى مواضيع كثير عنها