ارقي نفسسسسك

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي كَفَانِي وَآوَانِي،


الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعِمْنِي وَسَقَانِي،




الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي مَنَّ عَلَيَّ فَأَفْضَلَ،



اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعِزَّتِكَ أَنْ تُنَجِّيَنِي مِنَ النَّارِ،

استغفر الله واتوب اليه

اااااااااب

الحل تغيرين نظام اكلك و تشربين مويه كثير لان هذي مواد ضارة في الجسم و تطلع على شكل دمامل و كمان الاستحمام كل يوم و تغيير الملابس لانها تطلع من الحرارة و العرق و الكتمة لانها تطلع في المؤخرة و اماكن مكتومه انا كان فيني كثير و للحين اعاني من الاثار و الدكتورة اعطتني مضاد حيوي و كريمات موضعي لكن نصحتني عشان ماتطلع مرا ثانية انو ابعد او اخفف من الوجبات السريعه و المعلبات و اشرب مويه كثير و اكل خضروات و فواكه و الاستحمام كل يوم اهم شي و الحمدالله ماعاد فيني دمامل ماصارت تطلع لي بس اثار معليش طولت عليك بس هذي تجربتي