jasmine55 :

حبيبتى انا لسة والدة من 4 اسابيع والحمدلله نزلت من وزنى 12 كيلو حتى الان ولسة باقى لى 15 كيلو وان شاء الله هبتدى ريجيم اسامة حمدى لمدة شهر + مشى على السير الكهربائى ساعه يوميا ولا تخافى الريجيم لا يأثر على الرضاعه طالما انك تشربين سوائل كتير

حبيبتى انا لسة والدة من 4 اسابيع والحمدلله نزلت من وزنى 12 كيلو حتى الان ولسة باقى لى 15...

الياسمينة وبس :

الافضل انك تأجلين المشي اقلها بعد 3 شهور لان الرحم مارجع مكانه بعد الحمل والولاده المشي السريع والرياضه العنيفه ممكن تضرك لا قدر الله :35: هذا كلام الحريم الكبار

الافضل انك تأجلين المشي اقلها بعد 3 شهور لان الرحم مارجع مكانه بعد الحمل والولاده المشي السريع...