اخوانى معلش اتأخرت عليكم لانى كنت مشغوله جدا
اولا شكرا لكل من تفضلت بالمشاركه
اما عن الشيتوكال فكثيرا من الصيادله شكروا فيه مع العلم ان لي قريب يعمل طبيب وشكر فيه جدا
وعموما هو موجود بمعظم الصيدليات بمصر والعلبه ب90 جنيه وهى بها 6 شرايط كل شريط 10 كبسولات
اما عن flaxseed فهو ايضا موجود بمعظم الصيدليات وسعر العلبه 25 جنيه
المهم يابنات انا قلت لكم امس انى نحفت 3 كيلو فى الاسبوع الاول وهذا الوزن كان منذ ثلاثه أيام اما اليوم فقد وجدت ان وزنىانخفض كمان 1.5 كيلو يعنى الاجمالى 4.5 كيلو فى 12 يوم
لانى بدات الرجيم والحبوب من يوم 9-4 وكان وزنى 112 كيلو وبعد اسبوع 109 اما الان ومنذ ساعه واحده 107.5
ملحوظه انا بدات رياضه المشى من يومين فقط ولمده نصف ساعه وكمان عايزه اصارحكم بأنى بحب السهر والسهر بيجوع واحيانا اكل حاجه زياده عن الرجيم وخصوصا فى فتره السهر
الصفحة الأخيرة
السلام عليكم
انا هقولكم على اللى اعرفه عن شيتو كال
وهذا الكلام من دكتورة التغذية امال فتحى
هيه قالت لى ان كان يجلها مندوب الشركة ويحاول اقناعها انها تكتبة لكل
المصابين بالسمنة اللى يتابعوا معها
وهذه الدكتورة جزاها الله خيرا لا توصف اى نوع من الادويه الا لما تجربه على نفسها
وبالفعل جربته
وقالت انه مالوش اى لازمة ولا يعمل شىء
وقالت ان نسبة الصيدلية فى مكسب بيعة 40 %
وهى نسبة كبيرة
ولذلك تحاول اى صيدلية اقناع الناس بشرائة
هذة هى معلوماتى
وسلامتكم