نفاااس واحس بالالام في راسي ووركي اش الحل؟؟

الحمل والإنجاب

السلاام عليكم
كيفكم صبايا
انا نفاس لي 12 يوم والده واحس بالالام في راسي وعيوني احسها بتطلع من مكانها
والالام في وركي مدري اش الحل
الي تعرف شي كويس ينفع تقولي عليه الله يجزاكم الجنه
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المقاتلة
المقاتلة
الام العظام لابد منها وتخف شوي شوي
كثري حليب وكالسيوم وسوي شوربه ماش ممتازه للعظام
وبالنسبه لراسك
ممكن ارهاق او قله نوم أو ممكن يكون فقر دم وتغير هرمونات
اذا الالام شديده الافضل تستشيري طبيب
عيون_الإمارات
الام العظام لابد منها وتخف شوي شوي كثري حليب وكالسيوم وسوي شوربه ماش ممتازه للعظام وبالنسبه لراسك ممكن ارهاق او قله نوم أو ممكن يكون فقر دم وتغير هرمونات اذا الالام شديده الافضل تستشيري طبيب
الام العظام لابد منها وتخف شوي شوي كثري حليب وكالسيوم وسوي شوربه ماش ممتازه للعظام وبالنسبه...
مرحبا اختي

الحمدلله على سلامتج

فديتج شوفي دهني راسج بزيت زيتون دافي

وحاولي انج تدهنين جسمج كامل او خلي احد يدهن لج يوميا قبل لا تنامين

والصبح عليج بالحليب معه العسل ويكون الحليب دافي بعد

وكلي تمر كثير علشان يعوضج عن الدم الي فقدتيه في الولاده واشربي سوائل كثير وعليج بالشربه والاكلات المفيده لج مثل السطله والفواكه والله بيعطيج العافيه
قشر قهوة
قشر قهوة
الورك نقص كالسيوم يجى بعد الحمل

استمرى على حبوب الكالسيوم والفيتامين الى تاخذينه ايام الحمل لا توقفين

احيانا تستمرين عليها ست شهور بعد الولاده

وبنفاسك

عليك بالحلب والماش

راسك

اذا كان يعرق

وجع مع عرق

حاله تجى النفاس

تبخرى بخبزه

وخلى راسك يعرق


وراجعى دكتوره تشوف اذا معك فقر دم
الحياة علمتني
الف الحمد الله على سلامتك ومبروك ما جبتي

الورك عادي بيروح مع الوقت
راسك يمكن فيك خوا راس زي الرحم والكبدر ما تخوا

لازم تبخرين بجاوني تبخرين اذانيك لين تعرقين ولفي اجلال ولا تنزلينه لين تخلصين انفاسك مو تفكين اذانيك للبراد المكيف ينفخ راس الصاحي موعاد انفاس كل عضم فيك منفك
انا بغيت انجن في بكري من الم الاذن والراس لاني كنت كاشخه وما لفيت شيله بس بالثاني ما قطيتها الا بس اتحمم والبسها والحمد الله فرق

والله يشافيك
قشر قهوة
قشر قهوة
الف الحمد الله على سلامتك ومبروك ما جبتي الورك عادي بيروح مع الوقت راسك يمكن فيك خوا راس زي الرحم والكبدر ما تخوا لازم تبخرين بجاوني تبخرين اذانيك لين تعرقين ولفي اجلال ولا تنزلينه لين تخلصين انفاسك مو تفكين اذانيك للبراد المكيف ينفخ راس الصاحي موعاد انفاس كل عضم فيك منفك انا بغيت انجن في بكري من الم الاذن والراس لاني كنت كاشخه وما لفيت شيله بس بالثاني ما قطيتها الا بس اتحمم والبسها والحمد الله فرق والله يشافيك
الف الحمد الله على سلامتك ومبروك ما جبتي الورك عادي بيروح مع الوقت راسك يمكن فيك خوا راس زي...
جعل بطن جابتك ماتجى النار

كلام سليم وصح ميه الميه

بقول خواء راس

بيقلون ياقشر خوفتى البنات