((همس الحروف))
•
نفس الشي مع امي وابوي
هذا يااخواتي سوؤ تغذيه اكثر شئ ويجي رمضان ندقها معجنات ومقالي وحلى وغيره من المأكولات والأطعمه الغير مفيده ... وننسى شئ اسمه فاكه وخضار وبقوليات والياف وعصاير طازجه وألبان واجبان وغير من الأطعمه المفيده ... وطفشنا من شئ اسمه معجنات ومقالي صراحتا نظامنا في الفطور والسحور مش حلو ابدا مافيه اكلات مفيده ... وكل رمضان نعاني من تلبك المعده بسبب عاداتنا في الأكل ... ولا تنسون مش بس الضروس وبس حتى المعده حالتها حاله من مغص وتلبك وغازات ونفخه وانتم رايحين مع تعدد مشاكل المعده
الصفحة الأخيرة