ياقلبي ليه ماتجربين ريجيمات بنت الأمارات او اذا قدرتي تروحي لدكتورها
ماشاء الله شوفي نقص البنات 9 كيلو في اسبوعين بس
انت ممكن وزنك اكثر من 9 كيلو في الأسبوعين
روحي ياقلبي بكره سجلي في نادي ضرووووووووووووووووري عشان يساعدك على تنزيلة الوزن واذا مو حابه تروحي
اشتري سير كهربائي و امشي عليه
ومن بكره اعزمي واحلفي على نفسك انك تكملين الأسبوع هذا بدون خربطه حتى لو حبستي نفسك في البيت
سوي ريجيم يومك عاااادي وقبل ماتنامي اشربي خل تفاح وليمون مع مويه دافيه
واكيد بشهر بإذن الله بتنزلين الـ 20 كيلو
:26:
الصفحة الأخيرة
او جربي رجيم دشتي بصراحه فضيع وسريع وراح تنزلي بسرعه عشان وزنك كبير
اتمنالك التوفيق