بنت العروبةe
•
اله يفرجها
انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
اختي انا اعرف وحده حملت وكان عندها تكيس بس عملت هذي الخلطه جربيها وهي ( عسل السدر + لقاح النخيل + شمعه مدري شسمها المهم للحمل ) وهذي الخلطه تجيبيها من وادي النحل تقولين ابي خلطه للحمل كثير استخدموها وحملو وللمعلوميه هو يخلطها وسعرها 250 على ماعتقد -
وانصحك بحبوب جلوكوفاج ( الي هي منظم السكر الي ياخذونه الي فيهم سكر ) عادي مايضر واستمري عليها حتى لو حملتي مايضرك وهذا كلام دكتور والله اعرف وحده اخذتها وهي حامل للشهر السابع ولا جاء جنينها شي مرتين باليوم -ووقت الحمل ابتعدي عن الجماع للشهر السابع يعني شوفيلك طرق ثانيه لإرضائه
ولاتنسين تدعيلي بالولد الصالح والحمل الميسر والولاده السهله وربي يرزقك من اوسع ابوابه وتفرحينا ان شاء الله قريب
وانصحك بحبوب جلوكوفاج ( الي هي منظم السكر الي ياخذونه الي فيهم سكر ) عادي مايضر واستمري عليها حتى لو حملتي مايضرك وهذا كلام دكتور والله اعرف وحده اخذتها وهي حامل للشهر السابع ولا جاء جنينها شي مرتين باليوم -ووقت الحمل ابتعدي عن الجماع للشهر السابع يعني شوفيلك طرق ثانيه لإرضائه
ولاتنسين تدعيلي بالولد الصالح والحمل الميسر والولاده السهله وربي يرزقك من اوسع ابوابه وتفرحينا ان شاء الله قريب
الصفحة الأخيرة