روحي طبيبة النساء واطلبي تحليل هرمونات ..
وبعد النتيجة راح يبين يمكن عندج كسل بالغدة الدرقية ..

أخواتك هما السبب عارفة هالكلام اللي يرددونه عليك على طول
يعطي عقلك الباطن قناعة بإنك مستحيل ينزل وزنك و هذا يأثر عليك
صدقيني مو مجرد كلام هذي حقيقة علمية ،أنا بأقولك على تجربة
أختي لها الحين سنة مسوية ريجيم ما تأكل إلا قليل ينزل وزنها ببطء
شديد بس أنا دائماً أشد من عزيمتها خصوصاً إنها ماهي ماشية على نظام
ريجيم معين "و هذا اللي يحسس أي وحدة تسوي ريجيم بالملل لأنها تحس
إنها مقيدة" أختي تغير كل شوي بأكلها بس طبعاً كله دايت و بكمية قليلة
و بدون عشاء و مع كذا يمر إسبوع إسبوعين بدون نقصان و هي مطنشة و مكملة
ليييييش لأنها مع تراكم الكيلوات اللي نقصتها و لو إنها ما جات إلا مع طلوع الروح بس
تغير جسمها كثييييييير عن أول وصارت تلبس زي ما تبغى و بمقاس أصغر حتى لما أنزل معاها
السوق صرت أخليها تشتري مقاس M مع إنها قبل الريجيم كانت تلبس إكسااات و الحمدلله تتفاجأ بإنها جاء على مقاسها ..
و كل ذا مع العزيمة والإصرار ..
خلاصة كلامي أولاً /أعطي نفسك قناعة بإنك راح تنحفين و تلبسين اللي تبغين بس مع الصبر
ثانياً/ سوي ريجيم من نفسك و بدون عشاء و لو قدرتي تمشين نصف ساعة كل يوم مرة حلو
ثالثاً/كل مرة و الثانية غيري من نظامك و بدلي علشان ما تحسين بالملل .و لو صار و أكلتي قطعة حلى أو أتعشيتي بمطعم لا تأنبين نفسك و كملي و كأن شيئاً لم يكن
و تذكري أختي لها سنة و لسى مكملة المشوار الله يثبتها و عقبال ما أشوفها تلبس S

معليش طولت عليك بس و الله انقهرت من تحبيط أخواتك لك و لو إنه بدون قصد بس هالشئ يدمر ..

سبحان الله قصه حياتتى وبنفس الارقام تماااااااااااااااااااااام

حتى انا نفس الحالة زدت 10 كيلووو بعد الزواج في خلال 4 شهور والله يعينني انحفهم بس السبب اني كنت اتعشى دسم وانام ويوم كنت بنت كنت اصلا ماتعشى او نادررر فعشان كذا بغيت انفرط في السمنة كيف لوحملت

فوسعي خاطرك

مافي شي مستحيل حبيبتي