المزيوووون
المزيوووون
ان شاء الله اذا حملت ناويه على الخضرة ةالفواكه والاشياء المفيده وببعد عن النشويات والمشروبات الغازيه
وامشي كل ساعتين ربع ساعه
في الحمل الاول كنت اكل وانام او انسدح ماشاء الله على السمن واشوف ناس ماشاء الله حوامل واجسام حلوه

وتعبت بعد الاربعين في الرجيم
غ ـــلاي
غ ـــلاي
والله مااظن الرجيم ينفع للحامل
ام حمودي المنتظر
سوي حميه من السكريات والدهون الرجيم ممنوع
GOANA
GOANA
انا الحين في نص الرابع ومسويه رجيم بصراحه بعد شهرين زواج اختي وابي انحف شوي اح شكلي غلط مع الحمل
في اسبوع نحفت 2 كيلو ونظامي مبتعده عن الحلويات والدهون تماما واكل خظار وفواكه ولازم ادخل بروتين مع الفيتامين
بس نفسي ااعرف نوع فيتامين مايسمن ساعدوني بنات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غروده1
غروده1
^^

ياربي ارحمي حالك ايش رجيم عشان زواج اختك بعد شهرين بتكونين بالسادس لازم البطن يبين حتى لو سويتى رجيم البيبي وصحته اهم من كل شي