ارجوان الافق
•
اللي تصلح تمارين كيجل للنفاس اصلا احسن وقت لها امشي عليها والله يعينك ماعندي علم بس يمكن انك تشربي لبن ما ادري والله واله يستر علينا وعليك
ركزي على الزنجبيل والكمون >> ماتشوفين شرركزي على الزنجبيل والكمون >> ماتشوفين شر
لا تخافين ممكن تداركين نفسك
بس لايكون تمشين حافيه حتى لو على السجاد والموكيت ضروري تدهنين رجولك وتلبسين شراريب
انا استخدمة هذي الوصفة ررررررررررررررررررررررررررررروعه نظفتني ونحفتني وكثرة الحليب في صدري
"قشر ملعقتين - كراوية ملعقة - يانسون ملعقة - شمر ملعقة - كمون ملعقة - نص ملعقة رشاد " في ثلاجة قهوة وصبي عليها مويه حاره و5 دقائق واشربي منها ضروري تاخذين 4 اكواب على الاقل في اليوم
وانتبهي من هواء العصر لا تتعرضين له
بس لايكون تمشين حافيه حتى لو على السجاد والموكيت ضروري تدهنين رجولك وتلبسين شراريب
انا استخدمة هذي الوصفة ررررررررررررررررررررررررررررروعه نظفتني ونحفتني وكثرة الحليب في صدري
"قشر ملعقتين - كراوية ملعقة - يانسون ملعقة - شمر ملعقة - كمون ملعقة - نص ملعقة رشاد " في ثلاجة قهوة وصبي عليها مويه حاره و5 دقائق واشربي منها ضروري تاخذين 4 اكواب على الاقل في اليوم
وانتبهي من هواء العصر لا تتعرضين له
الصفحة الأخيرة