عصير الجمال والصحة والطاقة
طبعا حنا ما نحب شيء فية صحة واي شيء فية صحة يطلع طعمه مو حلو علشان كذا جبتلكم عصير مفيد وصحي وطعمه حلو واهم شيء يهتم بلصحة والبشرة والشعر وووووو............
.. هالـ مشروب الجمالي العجيب يتكون من ::
عصير البقدونس و البرتقال و التفاح و هالـ مشروب لذيذ و مفيد و صحي,,
و الاحلى من هذا انه يضعف و يوخر البطن و يرفع نسبه الدم و ينعم البشرة و الكثير الكثير غيره
بنات ما ابيكم تحكمون عالعصير قبل لا تذوقوونه و تقولون البقدونس مو حلوو لانه مع البرتقال و التفاح يضيع طعمه و يصير لذيذ و منعش و على فكرة ترى فوائد البقدونس و البرتقال و التفاح كثيــرة
* و من الفيتامينات اللي يحتوي عليها هالعصير ::
فايتامين (أ-A) بالبرتقال
فيتامين (ب2-B2) بالبقدونس
فيتامين (ب3-B3) بالبقدونس
حمض الفوليك (فوليك آسيد) بالبرتقال و البقدونس (ملاحظه :: نقص هذا العنصر يسبب فقرالدم الأنيميا)
فيتامين (ج-c) بالبرتقال و اكتشفوا مؤخرا انه التفاح يحتوي على نسبه ضئيله من فيتامين سي
---
و اللحين بعطيكم مقادير مشروب الجمال ::
نصف حزمة بقدونس مع الحرص على إزاله الاعواد
2 كوب ماء
عصير ثلاث برتقالات
تفاحه و احرصي على ازالة البذور
الطريقة ::
توضع حزمة البقدونس مع الماء في الخلاط و تخلط جيدا
ثم يضاف عصير البرتقال
تقطع التفاحه و تزال بذورها و تضاف الى باقي المقادير
و بالنهايه يمكن اضافه القليل من الثلج الى المقادير و خلطة بالخلاط الكهربائي حتى يبرد العصير
ملاحظه يجب شرب العصير عند عمله و ان لا يترك لفتره طويله ,, لانه سوف نخسر نسبه 50% من الفيتامينات التي يحتويها العصير
و هذي نقاط عن فوائد البقدونس ::
* باني للعظام و الاسنان , لانه مخزن كبير للبوتاسيوم .
* ملطف لتقلصات الرحم فهو يفيد في حالات الطمث و التهاب المثانة .
* يحتوي على بعض الزيوت و العصارات يجدي في الخصوبة عند المرأة اذا داومت على تناوله مأكولا أو مشروبا .
* مدررللبول
* مدررالعصارات المعدية .
*ملين طبيعي (مسهل) .
*يزيد من حيوية ونشاط الجسم بشكل عام .
*يساعد في إنقاص الوزن، لأنه فعال في إذابة الدهون المتراكمة.
*اكساب البشرة الملمس الناعم و يفيد في ازالة التجاعيد من الوجه و غيره.
*يعمل على ازالة التنميل في الجسم .
* يحول دون حدوث عسر هضم .بالذات عند اكل الوجبات الدسمة كاللحوم .
*يعتبر مخدر موضعي عظيم لألآم الاسنان عند المضمضة بعصيره لاحتوائه على ملح البوتاسيوم .
*لعصيره مفعول السحر لتخفيف الآم الكليتين و المغص المراري و امغاص القولون و المعدة .
* كمادات البقدونس تزيل تماما الام العضلات عندما تطبق على موضع الالم
---
فوائد التفاح ::
* تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
* تخلص جسم الإنسان من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
* التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
* تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف ، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
---
فوائد البرتقال ::
* يصفي الدم و يساعد على هبوط درجة الحرارة نتيجة الحمى.
* يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
* مدرر ومنظف للكلية والمثانة.
* ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
* البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
* يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
* البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
* البرتقال ينظم عمل العضلات والعروق يزيد الكالسيوم.
* نافع لأورام الرحم والمبيض والمجاري البولية والبروستات.
* البرتقال ناعف لأورام المفاصل والنقرس والرماتيزم وتصلب الشرايين.
* يساعد على إزالة آثار التسمم نتيجة إستعمال الأدوية الكيمياوية.
* يقوي الجهاز العصبي والهضمي ونافع في علاج أورام المقعد والبواسير.
يمنع الكثير من الامراض السراطانية
عجبني ونقلته لكم