أطبخ بسرعة
أطبخ بسرعة
اللي بياكل على ضرسه بينفع نفسه اطبخي ونوعي اكل بالعافيه ما عجبه المطاعم ماليه الدنيا لا تخلينه يخلي الطبخ اكبر همومك لكن يمكن انه يحب الاكلات الاجنبية جربي له
اللي بياكل على ضرسه بينفع نفسه اطبخي ونوعي اكل بالعافيه ما عجبه المطاعم ماليه الدنيا لا تخلينه...
الله يشفيه اعتقد السبب هو مرضه بالضغط والسكر مسبب له ازمة انه كل شئ ماينفع له ويفكر هذا حلو وهذا مالح
اعتقد الحل الايحاء له ببساطة الموضوع وان الاكل هذا مفيد له وقراءتي انه مفيد ومايضر وفعلا اتبعي النظام الغذائي له حتى يثق بان الاكل صحي بينفعه ومايضره
مثلا الحلى بسكر قليل جدا او سكر حمية وكذلك الطبخ قللي الملح وخليه خارجي وللسلطة والتوابل اكتفي بالليمون واسالي اخصائي تغذية يفيدك
ملاحظة-لاتلومينه مريت بحالتك لفترة والحمد لله كنت ممنوعة من كل شئ حتى الزبادي فكنت متوترة وصعب علي جدا وخاصة اني اطبخ كللللل شئ للعائلة ولااكل لاني ممنوعة وحتى في السفر تعب ومااكل من اكل حد اخاف يكون فيه مواد انا ممنوعة منها فكنت معصبة ومتوترة خوفا من الالم والحمد لله
فانت اصبري واحتسبي واعملي اكل خاص فيه واذا مافاد فالامر لله طنشيه قد يكون شهيته ضعيفة واذا الامر مستجد عليك فممكن عين لاقدر الله على اكلك وان شاء الله خير