فصيلي والسمنننننننه

ردوووو تكفون :confused-
لورفع :mad:

رفع

رفع

لدهن، الجنسنج، الشاي الأخضر،القهوه بأنواعها. والأطعمه التي تساعد على زيادة الوزن والمحظورة لأصحاب فصيلة الدم ( O )، فهي:
اللحوم الحمراء، القمح، الذرة، البقول القلوية، الفاصوليا الزرقاء، الكرنب، القرنبيط، المسترد الأخضر، الوز، الكافيار، الأخطبوط، الأسماك المعلبة والمخللة، التونا، الجبن الأمريكي، الجبن السويسري، جبن الكريم (الكاسات)، الجبن الأزرق، زيت الذرة، زيت اللوز، زيت القطن، الفستق، القهوه والمشروبات الغازية.
تتميز هذه الفصيله بان أشخاصها يفقدون أوزانهم بسرعة بمجرد إتباع التعليمات وحذف هذه الأطعمه السابق ذكرها ويجب الإمتناع عنها لأنها تتداخل مع الأنسولين وتبطئ عملية التمثيل الغذائي وتقلل إنتاج هرمونات الغدد الدرقيه وتعطي إحساس الشعور بالتعب.
أمّا الأطعمه التي تساعد على إنزال الوزن والمحايده لهذه الفصيلة، فهي:
الكبد، القلب، السبانخ، البروكلي، الدجاج، الديك الرومي، الأرنب، البط، السمك الأزرق، سمك الكود، الحبار، السالمون، الساردين، الزبده، جبن الموزاريلا، حليب الصويا، جبن الصويا، جبن الغنم، زيت الزيتون، زيت الكتان، زيت كبد الحوت، زيت السمسم، رز بسمتي، الرز البني والرز الأبيض.

رفع

لا إله إلا الله