برود الكل
•
مشكورين علي الردود الجميله احبتي تعبتكم معي
اختي انا بعد مثل مشكلتك بس اعتمدت على نفسي ونقصت من 105 الى 75 ومستمرة الى 65 وربي يقويني فثقفي نفسك في الانظمة واتبعي النظام اللي يناسبكاختي انا بعد مثل مشكلتك بس اعتمدت على نفسي ونقصت من 105 الى 75 ومستمرة الى 65 وربي يقويني فثقفي...
ماشاء الله عليك ماقصرتي
بس ممكن تقولي كيف نزلتي وزنك
الله يححق امنياتك وتسري رشيقه
بس ممكن تقولي كيف نزلتي وزنك
الله يححق امنياتك وتسري رشيقه
صدقيني انا ماراح نفيدك لان التغير لازم يجي من داخلك لازم تكون عندك عزيمه واصرار حطي في بالك شي واحد ان الاكل مو طاير وان للاكل موجو د موجود واتخذي خطوه في حياتك امشي اسبوع علي الدايت وقيسي نفسك وراح تتحمسين زايده ان كنت زيك وحاطه في بالي اني ماراح انحف بس كرهت جسمي والملابس يوم ما القي مقاسي اللي في عمري نحاف وجسمهم يهبل واللحين ماشيه علي دايت من راسي اهم شي ابعدي عن الحرمان والتجويع يعني اذا نفسك في اكله خذي منه ملعقه وبس وكليها علي مهلك ونظام الصيام العكسي روعه اللي هو من الساعه سته تقفلي فمك وما تاكلي شي
الصفحة الأخيرة