مشكورات اخواتي
بس مين جربت الشفاط اليدوي يسير اخذه؟
الصفحة الأخيرة
انك تعملي بخار لصدرك
الطريقه
تجيبي قدر وحطي فيه مويه ولما تغلي حطي فيها زعتر وطفي النار وعرضي صدرك للبخار مع التدليك بانك تمرري يدك من فوق لتحت يعني من عند الرقبه لنهاية الصدر بس انتبهي عشان البخار ساخن
وان شاء الله بيخف الالم لكن لا تعصري صدرك لان الحليب يرجع يتجمع معلش انا عارفه ان الالم شديد ولكن مأجورة باذن الله