اختى تجربتى لسد الشهيه اول ما اصحى اشرب لترين ماء بس مش بارد وسط يعنى دافئ
والله انه يسد الشهيه تماما وبعدها اخد كوب نسكافيه بدون سكر مع حليب خالى الدسم
وبعدها عملت شوربة حارقة وطول اليوم اكل فواكه وسلطة وخضار و كل ما احس بالجوع اشرب لترين ماء
وانا قاعدة عالكمبيوتر احط جنبى كمان لترين ماء حد ما حسيت انى امتلئت ماء
والحمد لله نزلت 2كيلو فى 4 ايام غير النشاط اللى لاحظته على حالى
والبشرة ما شاء الله ما تصدقى يفكرونى بنت 20 سنه
ويا رب تثبتنى واخس على صحه وعافيه
اليك هالخلطة
شاي اخضر +نعناع اخضر + كمون اخضر+ زنجبيل + قرفة
تطحنيهم وتخلطيهم وتاخذي منهم كاس قبل كل وجبة بنصف ساعة
طبعا تحطي ملعة متوسطة من الخلطة في كاس كبير وتكبي عليه موية مغلية وتغطيه
لين يصير دافئ تصفيه وتشربيه
بيسد الشهية على الاكل كثير
انا ماجربتها بس بنت عمي جربتها وباينة نحفانة شوية خاصة الكرشة
قالتلي سويتها 3 اسابيع نقصت فيهم 4 كيلو
بالتوفيق
شاي اخضر +نعناع اخضر + كمون اخضر+ زنجبيل + قرفة
تطحنيهم وتخلطيهم وتاخذي منهم كاس قبل كل وجبة بنصف ساعة
طبعا تحطي ملعة متوسطة من الخلطة في كاس كبير وتكبي عليه موية مغلية وتغطيه
لين يصير دافئ تصفيه وتشربيه
بيسد الشهية على الاكل كثير
انا ماجربتها بس بنت عمي جربتها وباينة نحفانة شوية خاصة الكرشة
قالتلي سويتها 3 اسابيع نقصت فيهم 4 كيلو
بالتوفيق
basken
•
alta :لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يسلموا لمروركم اكتر ومشكورين بس حبيت اسأل الاخت اللي شرت الشاى الصينى من وين القاه بالعطار ولا من وين وهل ليه اسم اخر ولا لأ وموفقين اللهم خسسنا جميعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا نفسي اشوف حالى رشيقه كتير مليت
الصفحة الأخيرة
والله يسد الشهيه امس شربت كاس ويع يع :09:
ما كلت شيء للعصر