من تجاربي.... أخواتي ..الصحة أولا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي
أغلب مرتادات هذا المنتدى من لديها زيادة في وزنها تقلقها ليل نهار وتبحث عن رجيم ينقص وزنها وبسرعة ولا أعتقد أني أبالغ إن قلت أنهن منذ أكثر من سنة في محاولات فاشلة في إنقاص الوزن

بل من كثرة ما حاولن اتباع رجيم قاسي وفشلن في الاستمرار عليه كانت ردة الفعل عكسية والنتيجة شراهة في التهام الطعام وزيادة على وزنهن الأصلي بدل نقصانه

وهي ما حدث معي بالفعل ولكن كانت النتيجة معي مع زيادة وزني تحسنت بشرتي وأصبح شعري لامعا والجميع كان يقول لقد أصبحت أجمل ولكن حسرتي على ملابسي الضيقة والبلايز الرقيقة التي تلتصق بالجسد كلما رايتها قررت باتباع رجيم آخر ....
لكنني الآن

:25:
قررت الحرب ضد الرجيم فصحتي وجمالي أهم ...والملابس التي قد ضاقت علي ساستبدلها بملابس أوسع منها قليلا;)
قد يستغرب البعض من قراري:16:
ولكن لكثرة بحثي عن الرجيم أصبحت كلما أفكر به جاءتني شراهه غريبة مثلا عندما اقرر أن أبدأ يوم السبت بالرجيم يوم الجمعة أخشى أن آكل كل ما في الثلاجة حتى ولو كان غير شهي

اصبح هوس الرجيم مرض نفسي أحتاج العلاج من فقررت أن أنساه ومن تريد مشاركتي في نسيان هذا المرض ترد على موضوعي بصراحة لكي نبدأ معا الاهتمام بصحتنا ككل لا بتخفيف أوزاننا بطريقة خاطئة:41: :41: :26: :26: