أم رامز
انا اسويه حاليا كلمة روعة قليلة عليه
مشكورة عزيزتي
أم رامز
انا اسويه حاليا كلمة روعة قليلة عليه
مشكورة عزيزتي
الصفحة الأخيرة
بس كيف تضمني انه الان يستهلك 500 سهره وكم مره ترضيعيه
(السعرات الحرارية التي تفقدها الأم المرضعة)
مع كل 100ملي لتر تفقد الام85سعرة حرارية ومع أرضاع الطفل 8مرات في اليوم تقريبا أي مرة كل 3ساعات فهذا يعني بان الأم تفقد 760سعرة حرارية في اليوم تقريبا
أذا كانت المرضعة تمارس رياضة المشي فأنها تفقد في60دقيقة660سعرة في اليوم هذا يدل علي أن الأم تفقد سعرات حرارية برضاعة الطبيعية وعند اجتماع الرضاعة والرياضة فيمكن أن تفقد 660+760=1420سعر حرارية في اليوم0
هذه المعلومات اكيده واي سؤال انا جاهزه وشكرا على مرورك الكريم
وانتي كل ما قدرتي رضعي يعني انتي بتحرقي سعرات والبيبي بستفيد ***** الله