لا والله موناسف قست بنفس الميزان اللي حق الصيدلية اللي جنب بيتنا
وكل شي ماشيه عليه الصح
الا الحين خربت ام الرجيم
اول مارجعت البيت اكلت لي علبــــــــــة جوكلت كامله
واكلت رز كشري
وطلبت من دومينوز جوكلت كالزون وسينامون تكفي عائلة بحالها
وانواع البلع والتعذيب النفسي :(:(:(
الله يهديح غاليتي عاد انتى زدتي 3 كليوات انزين الأخت الى كاتبه انها زادت 35 كيلو شو تسوي حبيبتي هدي يمكن جسمك محتاج مشي ورياضة يمكن كنت تاكلين حلووووووووووووو وايد في الرجيم ومشكله الحلويات تتحول الى دهون في الجسم
استهدي بالله وقومي صلي ركعتين واستغفري وغيري الرجيم او خففي مدام ان جسمك وزنه زين
استهدي بالله وقومي صلي ركعتين واستغفري وغيري الرجيم او خففي مدام ان جسمك وزنه زين
هون عليك ياأختي مافي داعي تعملين كذا أنا عملت نظام أنكز بس نزلت وايد بس بقولك أختي نظام دشتي يبيله طولت بال وصبر ويأخذ وقت وأذا تشوفينا مانزلك أتبعي حميه ثانيه ماشاء الله المنتديات متروسه حميات والله يوفقك ويوفقنا في نزول الوزن بالصحه والعافيه هذا أهم شيء
غلط يالغلا شالعقاب هذا؟؟؟؟؟؟؟
وبعدين بالنسبه للزياده عادي الجسم مو كمبيوتر تجيه لخبطه ويرجع نفس ماكان يمكن تغير هرمونات فيك بشكل لحظي او سوائل وكلها تروح بتخفيف بسيط
الحين انتي ضايق صدرك عشان 3 كيلوات لكن بعقابك هذا شكلك بتزيدين 3 زياده غير الي زيدتيهم
<<< بتتصفق تعرف كيف تحبط :icon10:
لاتزعليييييييييييين والسموحه يالغلا بس ماله داعي هالعقاب كان كسرتي الريجيم بشي معقول مو كذا
وان شاء الله تنزلينهم على صحة وعافيه يارب
تحياتي:26:
وبعدين بالنسبه للزياده عادي الجسم مو كمبيوتر تجيه لخبطه ويرجع نفس ماكان يمكن تغير هرمونات فيك بشكل لحظي او سوائل وكلها تروح بتخفيف بسيط
الحين انتي ضايق صدرك عشان 3 كيلوات لكن بعقابك هذا شكلك بتزيدين 3 زياده غير الي زيدتيهم
<<< بتتصفق تعرف كيف تحبط :icon10:
لاتزعليييييييييييين والسموحه يالغلا بس ماله داعي هالعقاب كان كسرتي الريجيم بشي معقول مو كذا
وان شاء الله تنزلينهم على صحة وعافيه يارب
تحياتي:26:
الصفحة الأخيرة
مو كل كم يوم ميزان
لان كل ميزان يفرق عن الثاني ب 3 او 5 كيلوات
الظاهر انتي قستي المره الاولى بمكان وهل مره بمكان ثاني
اذا تريدين تتاكدين رجعي لميزانج الاولي وقيسي عليه
لان مستحيل مستحيل مسسسسسسسسسسستحيل
نظام دشتي يزيد الوزن الا اذا كنتي مو منتظمه فيه
اما يثبتج على الوزن الي انتي فيه او ينقصه لج
ويبين نزول الوزن من اول يومين