انا مااحط في بالي اوزن استمرررر وبس وانتبهي من الميزان تريه يلخبط خليك عالمقاسات احسنمستحييييييييل تقللين اكل وتكثرين حركه وما تنحفين بعدين 3اسابيع بس اصبري وحطي في بالك انه نظامك للابد ااااه من السكريات ابعدو عنها يابنات والله انها اساس كل مرض اكرمو انفسكم يوم بالاسبوع بس

ماقصرو البنات الله يسعدهم يارب ....

اهم شي المقاسات لانك اللحين قاعده تحرقين الدهون
اذا حرقتي الدهون تبان بالملابس اكثر من الميزان
لان الجسم يحرق الدهون ويجي مكانها عضل
وانصحك تصلحين ديتوكس ثلاث ايام