السلام عليكم أخواتي
ممكن تدلوني على نظام تغذية جيد لطفل عمره سنه و نصف لا يرضع طبيعي
الحقيقية صرت أدور في المنتدى عن أي خبر لكن لا شيء
ممكن تساعدوني
zayyoda @zayyoda
الطاهية الماهرة الفضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تعرفي زيود اني ربيت اولادي 3 وألاد اصدقاء وابن الجيران واولاد اخي واختي لكن اني اعطيك وصفة للفطور لا مثيل لها ومن الافضل ان تحضري طعامه الى عمر 2سنة حتى تعدي جسمه للاكل العادي وهاي الوجبات:
في الصباح الباكر حليب ويفضل بالكأس ومع ملعقة عسل.
الفطور نوعين استخدمي ما تحبين: 1- 1ك سمولينا ناعمة( هي السميد)+م\ص زبدة+2الى3م\ك عسل طبيعي+3 كؤس من الحليب+م\ص هيل مطحون(ينظف المعدة من الغازات والانتفاخ)+رشة من الفانيلا. ذوبي الزبدة واضيفي الحليب مع الهيل والعسل والفانيلا الى ان يدفىء ابدئي بأضافة السمولينا قليلا قليل على الحليب مع التحريك الى ان يتحول الى شكل الكاسترد اسمك قليلا ويكون جاهز يفضل اطعام الطفل وهو دافىء.
اعديها كل يوم وهي وجبة تنفع حتى الكبارولا يفضل ان تحتفظي بما يبقى اتركيه ساعة يلعب بعد الوجبة حمام والى النوم والف عافي ربنا يحفظه ويدمك له.
2- سخني حليب مع م\ك عسل طبيعي وقليل من الهيل ثم اضيفي بيضة مع التحريك الى الحليب حتى لا تتكتل البيضة وقبل ان يغلي ارفعيه صفية لازالة اي بقايا للبيض واطعميه مع بسكوت او قطعة خبز والف صحة. هذا المشروب استخدميه للمصاب بالبرد او الكحة على الريق صباحا وادعي لي.
في الصباح الباكر حليب ويفضل بالكأس ومع ملعقة عسل.
الفطور نوعين استخدمي ما تحبين: 1- 1ك سمولينا ناعمة( هي السميد)+م\ص زبدة+2الى3م\ك عسل طبيعي+3 كؤس من الحليب+م\ص هيل مطحون(ينظف المعدة من الغازات والانتفاخ)+رشة من الفانيلا. ذوبي الزبدة واضيفي الحليب مع الهيل والعسل والفانيلا الى ان يدفىء ابدئي بأضافة السمولينا قليلا قليل على الحليب مع التحريك الى ان يتحول الى شكل الكاسترد اسمك قليلا ويكون جاهز يفضل اطعام الطفل وهو دافىء.
اعديها كل يوم وهي وجبة تنفع حتى الكبارولا يفضل ان تحتفظي بما يبقى اتركيه ساعة يلعب بعد الوجبة حمام والى النوم والف عافي ربنا يحفظه ويدمك له.
2- سخني حليب مع م\ك عسل طبيعي وقليل من الهيل ثم اضيفي بيضة مع التحريك الى الحليب حتى لا تتكتل البيضة وقبل ان يغلي ارفعيه صفية لازالة اي بقايا للبيض واطعميه مع بسكوت او قطعة خبز والف صحة. هذا المشروب استخدميه للمصاب بالبرد او الكحة على الريق صباحا وادعي لي.
لا اذا استخدمتيها 3 مرات في الاسبوع انها صحية وتقوي بناء العظلات والعظام ولا تقلقي لان كل المواد طبيعية وهو في عمر يحتاج الى هذه الانواع من الاغذية.
علميه على سن ثوم في اليوم قبل كل شيء اهرسيه مع الاكل مثلا الغذاء او ما قبل النوم:
1بطاطس مسلوقة+1سن ثوم+1م\ك لبن زبادي او كريمة سائلة قليلة الدسم+عصرة ليمون+ملح+جزرة اطحني الكل ورشي رشة بسيطة من زيت الزيتون والف عافي هذا حتى يساعد على النوم. وهو في اربع سنين يبلع ثومة في اليوم الى عمر 11 .
اولادي لم يعرفوا طريق الطبيب دقي على الخشب او الحلو تفاحة مهروسة بالعسل وعصرة ليمون وربنا يحفظه.
علميه على سن ثوم في اليوم قبل كل شيء اهرسيه مع الاكل مثلا الغذاء او ما قبل النوم:
1بطاطس مسلوقة+1سن ثوم+1م\ك لبن زبادي او كريمة سائلة قليلة الدسم+عصرة ليمون+ملح+جزرة اطحني الكل ورشي رشة بسيطة من زيت الزيتون والف عافي هذا حتى يساعد على النوم. وهو في اربع سنين يبلع ثومة في اليوم الى عمر 11 .
اولادي لم يعرفوا طريق الطبيب دقي على الخشب او الحلو تفاحة مهروسة بالعسل وعصرة ليمون وربنا يحفظه.
الصفحة الأخيرة
بداية من السنة ياكل مثل الكبار تقريبا
المحافظة على نصف لتر حليب يوميا اقسميها على رضعتين
فطور الصباخ يجب ان يتوفر على حليب +جبوب +غلال
الغداء خضر+قليل من المعجنات+لحوم او سمك او بيض+غلال
لمجة في الرابعة حليب +بسكويت مثلا
العشاء مثل الفطور
هذا البرنامج الغذائي اخذته من مجلات الاطفال الفرنسية