برنامجي في التاسع الي سهل علي بعد الله في ولادتي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اولا احب اشكر كل الي استفدت منهم في هذا القسم من نصائح وعرفان بالجميل حبيت اعطيكم برنامجي الي استفدت منه خلال الشهر التاسع وله الفضل بعد الله سبحانه في تسهيل ولادتي
اولا انا ولدت مرتين بالطلق الصناعي وهذي المره الحمد لله كان طلق طبيعي وماطولت تقريبا خمس ساعات وانا والد ولله الحمد:icon28:

هذا البرنامج بدات فيه بعد عشره ايام من دخولي التاسع
1-اشرب يوميا بعد صلاه الفجر منقوع ثلاث تمرات واقرء فيها سوره الزلزله ثلاث مرات
2-اسوي مغطس مويه دافيه مائله الى الحار في البانيو واجلس فيه عشر دقائق يوميا
3-المشي وطلوع الدرج بس لاتكثروا
4-اذا جاك الطلق نصيحه لاتشربي زيت خروع لانه راح يهد حيلك وقت الولاده
5-ادا جاك الطلق لاتشربي قرفه او عسل لانه يقوي الطلق بدون مابفك الرحم
6- ادا جاك الطلق اشربي منقوع التمر لانه راح يعطيك قوه وقت الولاده فحاولي ان كل ماهدء الطلق تشربي شويه

والله يسهل لكل حامل ويقومها بالسلامه ومولودها:26: