حبوب الخميره العلبه الحمراءبعد الاكل حبتين لمدة 10ايام وبعدين حبه بعدالاكل ثلاث مرات باليوم او حبوب فوتوصوبا بس ترى تكبير الصدروحبوب بيركتين حبه قبل الاكل هذي روعه بس حد علمي انقطعت من الصيدليه من سنتين ماادري اذارجعت او لا سعرها6ريال والخميره سعرها 50ريال والفوتوصويا سعرها62ريال والله يسمنك بصحه وسلامه من غير شر

اذا تغديتي الكبسه اكلي بعدها فواكه لين تطلع من فمك
وبعد العشا اكلي كورن فليكس معه حليب
ااذا بغيتي تغيرين اكلي شيبس ولبن

راح تصيرين سمينه

متوفره سبروفيتا اللبنانيه وتسمنك على ضمانتي

للرفع

شووفي ياقلبي انا ماخليت شي ماجربته ولا فاد بنتيجه معي وحتى رحت عند اخصائيه تغذيه اراجع عندها بس والله تعطيني النظام من هنا وارميه من هنا لاني ماحب التزم بجدول

بس بقولك على شي وربي زادني تقريبا 3 كيلو باسبوع اخذت حبوب الزنك بس للامانه مازاد وزني الا على اخر العلبه تقريبا بعد اسبوعين على ماتعود جسمي وتركتها قبل اسبوعين لانها خلصت نزل وزني وصار زي قبل مع اني اخذت بدالها اللي وصفتها الاخصائيه لي

واالاثنين رجعت لها لاني بجد تحطممممت لما نزل وزني

بصراحه الحبووووب ماااره روووعه فتحت شهيتي على الاكل كنت اتعشى ثلاث مرات ماشاء الله والله تجيني حاله لو ما اكلت بقووووه تفتح شهيتك


مالك بالطويله خذيها انتي ويارب يمديك قبل المناسبه انا كنت اخذ حبيتن الظاهر نسيت والله انتي خذي ثلاث حبات بعد كل وجبه وخذي حبوب الخميره قالت الاخصائيه تطلع لك خدود

وعليك بحلاوه الطحينيه وانتي داخله المطبخ كلي بالملعقه قد ماتقدرين طول اليوم وخاصه قبل لاتنامين بنت خالتي سمنت عليها واشربي حليب يسممن قد ماتقدرين واذا جاهز يكون افضل

مرت خالي تشرب حليب المراعي عشان الحرقه والله زاد وزنها بسرعه


وحاولى تاكلين اللي فيه سعرات حراريه كثيره

كلي زبده الفول السوداني ترى والله تسمن وتطلع خدود شفت نتيجتها على اخواني ماحبه بس من بكره بتغصبه

ايه صح الاخصائيه قالت كلي طحينه سايله ملعقه مع ملعقتين عسل اسود كل يوم تقولي باسبوع تشوفين الفرق بس مشكله حسيت ان طعمها مو مقبول



المهم حبيبتي اي شي تبينه انا بالخدمه وانا بعد حاطه في بالي ازيد هالاسبوعين قبل موعدي الجاي وان شاء الله نشجع بعض انا وانتي


لاتنسيني من دعواتك بظهر الغيب