وردة..الرمال...
•
الله يسلمك يارب
a7llaa :
الحمد لله على سلامتك ومبروك ماجاك سوي عشاء بسيط مثل ساندوتش بيض تونة صحن سلطة حليب مع شابورة سوي ايدام فاصوليا بيضاء او ايدام سبانج مع الدجاج او اللحم مررررة مفيدالحمد لله على سلامتك ومبروك ماجاك سوي عشاء بسيط مثل ساندوتش بيض تونة صحن سلطة حليب مع شابورة سوي...
الله يسلمك ويبارك فيك
مشكوره على الافاده
مشكوره على الافاده
لازم تاكلين بروتين لكن مو لازم لحم ياقلبي كولي بيض مسلوق خفيف ومفيد مع شرائح طماطم وكله بروتين نفس فائده اللحم ومايتعب المعده
عليك بالشوربات عدس وخضار و شوفان ترى العدس مفيييييييييييييييييييد جدا للمرضع والحامل خوذ العدس اللي لونه برتقالي ساطع ومايتعب بالطيخ لاتحطين عليه اظافات بس بصل وثوم محموس بعدين العدس وماء وماجي يطلع طعمه يجنن
عندكم بامريكا يقدسون البطاطس المهروس
صلحي لك بطاطس مهروس مع فلفل اسود مفيد الفلفل للنفاس
عليك بالشوربات عدس وخضار و شوفان ترى العدس مفيييييييييييييييييييد جدا للمرضع والحامل خوذ العدس اللي لونه برتقالي ساطع ومايتعب بالطيخ لاتحطين عليه اظافات بس بصل وثوم محموس بعدين العدس وماء وماجي يطلع طعمه يجنن
عندكم بامريكا يقدسون البطاطس المهروس
صلحي لك بطاطس مهروس مع فلفل اسود مفيد الفلفل للنفاس
الصفحة الأخيرة