برهومية
برهومية
أختي انة مااعرف للخلطلات و الأعشاب
الله يوفقج و تضعفين و ان شاء الله اللي جربت ترد عليج
و لاتزعلين منا و هذا وردة لج يا وردة :26:
وش قصدكم
وش قصدكم
أختي انة مااعرف للخلطلات و الأعشاب الله يوفقج و تضعفين و ان شاء الله اللي جربت ترد عليج و لاتزعلين منا و هذا وردة لج يا وردة :26:
أختي انة مااعرف للخلطلات و الأعشاب الله يوفقج و تضعفين و ان شاء الله اللي جربت ترد عليج و...
هلا فيك عزيزتي


انا نصيحتي لك

تكونين جاده
وعزيمتك قويه

و تتتبعين نظام غذائي:42:

لمدة معينه
مثلا ثلاث شهور
كنقطه اولى

وتنقصين خلالها .............كيلو
عاد انتي حددي
ولا زم تسوين رياضه
واهم شي المشي ساعتين باليوم

وانصحك
انك تدخلين مع بنات في مسابقه
مثل مسابقه الرابح الاكبر

وبكذا كل وحده تشجع الثانيه
وتنقصون مع بعض

تمنياتي لك بالصحه والسعاده

والقوام الرشيق

))))))))))))لكن للمعلوميه ما تنحفين بدون رياضه(((

<<<<<<<<<<
ما اعرف الخلطه>>>>>>>>>

دعواتك لا حرمتي الاجر
وش قصدكم
وش قصدكم
أختي انة مااعرف للخلطلات و الأعشاب الله يوفقج و تضعفين و ان شاء الله اللي جربت ترد عليج و لاتزعلين منا و هذا وردة لج يا وردة :26:
أختي انة مااعرف للخلطلات و الأعشاب الله يوفقج و تضعفين و ان شاء الله اللي جربت ترد عليج و...
هلا فيك عزيزتي


انا نصيحتي لك

تكونين جاده
وعزيمتك قويه

و تتتبعين نظام غذائي:42:

لمدة معينه
مثلا ثلاث شهور
كنقطه اولى

وتنقصين خلالها .............كيلو
عاد انتي حددي
ولا زم تسوين رياضه
واهم شي المشي ساعتين باليوم

وانصحك
انك تدخلين مع بنات في مسابقه
مثل مسابقه الرابح الاكبر

وبكذا كل وحده تشجع الثانيه
وتنقصون مع بعض

تمنياتي لك بالصحه والسعاده

والقوام الرشيق

))))))))))))لكن للمعلوميه ما تنحفين بدون رياضه(((

<<<<<<<<<<
ما اعرف الخلطه>>>>>>>>>

دعواتك لا حرمتي الاجر
المستعينةعلى الصبر
حبيبتي لا تزعلين البنات الي مايردون اكيد مايعرفون!! وبعدين ياقلبي مو لازم تنحفين من خلطه!!!!! انا انحف ومن غير خلطاات وخرابيط!! انا امشي واشترك بنادي اذا ماتقدرين تشتركين بنادي انتي سوي اهم انواع الرياضه مثلا نط الحبل وريااضة البطن مهمه ورياضة الصدر واهم شي المشي وسوي لك رجيم حلوو ويشبعك مثلا انا ماشيه على جيم بنت الكويت 40كيلوو ب3شهور والله انك ماتحسين بجوووع ابد وبلعكس فيه اكل يشبعك ومنتي حااسه انك مسويه رجيم انا سويته من زماان ونحفت 6كيلو يالله بلا دلع وخلي الخلطاات وسوي ريااضه ومشي ورجيم حلوو وبتشوفين كيف جسمك يتغييييييييييييييير والرياضه ترتب الجسم وتحليه حتى لو مانحفتي على الميزان بتنحفين بالشكل:) شوفي ستار اكاديمي وشوفي الرابح الاكبر كلهم نحفوو من ريااضه ورجيم مافي لا خلطات ولا غيره:)
حبيبتي لا تزعلين البنات الي مايردون اكيد مايعرفون!! وبعدين ياقلبي مو لازم تنحفين من...
عندك NGC
ممتازة محاتهم
عندهم حبوب تخسيس
لازم رجيم
وليده
وليده
هلا اختي سبق ورديت عليك
شوفي حطي بالترمس ثلاث ملاعق صغيره من كل نوع اوكه كذا خلاص والمويه عبي الترمس اللين راسه
وان شاء الله تفيدك
وهي ترى ثلاث مرات باليوم على الريق وبعد الغداء وقبل النوم