مس شرشر
مس شرشر
مشكووره ياقلبي

الله يجزاااااكم خير يااااارب
usaameal
usaameal
نتائج رجيم الدشتي الراائعhttp://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1950038
دبدوبة حلوه
دبدوبة حلوه
توكلي على الله وهذا اللي انا ناويه اعتمده

لاني شايفه نتايجه على وحده من قريباتي شخصيا

تقدرين تنوعين بطريقة طبخ الخضروات مره سويها مسلوقه مع ملح وفلفل


ومره حطيها بالفرن مع صدر دجاج وملح وفلفل وشوية ثوم بودره وشوي معجون طماطم

ومره اسلقيها مع شوية عدس واطحنيها تصير شوربه مع ملح وفلفل

مره قطعيها وحمريا مع شوووووووووووووووووووووووية زيت مع ملح وفلفل وصدردجاجه مقطع تصير نفس جشوة الساندويتش
*التفاحة*
*التفاحة*
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يعني نزلتي 30 كيلو
ما شا الله
ما شا الله
الله يتمم عليك الرشاقه وانتي بصحه وعافيه
عندي استفسار
انتي كنتي بتعملي رياضه والا بدون؟
وايش هو السليس؟
والسمك تسوينه مشوي والا مقلي ؟ لاني ما احب المشوي
جوهرة مطير
جوهرة مطير
مليييييت من الرجيم