م ــــسائكم/ص ــــباحكم سكر زيادة
اضرار الجلوس ع الكمبيوتر لساااااااعات طويلللللللة
انتبهي علي بشرتك من الكومبيوتر
طبعا الكثيرات منكم .... تجلس ساعات أمام شاشة الكمبيوتر وساعات
ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته علي بشرتك ، such .... اليك نصائح بسيطه
من قسم البشرة لمن تبحث عن جمال البشرة ........
ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشرة:
- الشحوب البشرة وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرة اكتستها طبقه زيتيه
، as يؤدي ذالك الى احمرار البشرة ....
- اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده
نسبه الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه ...
- و فيما يخص الشيخوخه فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين" ...
* ولتفادي هذه الاضرار اتبع الاتي:
1 - تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه ...
2 - وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفتره قصيره ...
3 - تقليل نسبه الاضاءه الصادره من الشاشه ...
* اكثري من شرب الماء ... .. تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه
* اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر ... ورشيه بقليل من ماء الورد
* اخيرا أطيلي السجود فوضع الجبهه علي الأرض واطالة السجود يخلص البشرة من المجال المغنطيسي المكتسب