أفراح السنين
أفراح السنين
السلام عليكم ورخمة الله نوع الجسم درقي الطول 161 الوزن 79 اول مرة اشارك في اليوميات عاوزة اعرف اكتبها مره واحده اخر اليوم ولا ايه وهل في رابط معين للريجيم انا اخدته من رابط قديبم للاخت فاتن وبس هل في رابط اخر
السلام عليكم ورخمة الله نوع الجسم درقي الطول 161 الوزن 79 اول مرة اشارك في اليوميات عاوزة اعرف...
بس مره وحده تكتبين
في نهاية اليوم تعالي تكلمي عن يومك كيف كان من ناحية الوجبات و الرياضه :mex:
نايس1
نايس1
شكرا افراح السنين
بالنسبه للدرقي
مكتوب مسموح بنص كوب حبوب كامله
هل حبوب القمح الي بنشتريها نسميها في مصر بليله ونعملها بالحليب هل تعتبر حبوب كامله
تقريبا تسموها في السعوديه جريش او هريس مااعرف
احنا نسميها قنح بليله هل ممكن اكل منها
ام عمار الحلو
ام عمار الحلو
السلام عليكم
وانا معكم
بديت اليوم

نوع الجسم تناسلي
الوزن 96
الطول 165
غرشوبة أبوظبي
تمنياتي بانطلاقه مميزه وموفقه للجميع
أفراح السنين
أفراح السنين
شكرا افراح السنين بالنسبه للدرقي مكتوب مسموح بنص كوب حبوب كامله هل حبوب القمح الي بنشتريها نسميها في مصر بليله ونعملها بالحليب هل تعتبر حبوب كامله تقريبا تسموها في السعوديه جريش او هريس مااعرف احنا نسميها قنح بليله هل ممكن اكل منها
شكرا افراح السنين بالنسبه للدرقي مكتوب مسموح بنص كوب حبوب كامله هل حبوب القمح الي بنشتريها...
والله ماادري انا محتاره فيها كمان
بس اعتقد حبوب كامله لانه كاتبها في شوربة الدرقي
ولو انها حبوب مطحونه كان ابتعد عنها..
وحتى لو ما كانت حبوب كامله اهم شي انها قمح يعني تناسبكم
خذي نص كوب واتكلي على الله :34: