ان شاء الله بتم 4 ايام وبغير شوي وبرجعلو
شكرا على النصيحة
ان شاء الله بتم 4 ايام وبغير شوي وبرجعلو
شكرا على النصيحة
majda99 :
انا قريت هنا بالمنتدى وحده سوته وتقسم انها انحفت كثيرررررر عليه
بس .. كانت تشرب لبن قليل الدسم + عصير برتقال فقط .
والله من زمان ودي اسويه بس انا بسوي لبن + اناناس لانا البرتقال ما يناسب فصيلتي انا A
تحياتي وموفقه انا راح ابتدي فيه من السبت على اساس
اني اسوي راحه يعني رجيم تخفيف الاربعاء_ الخميس؛: الجمعه
موفقه ياغلاهم .:)
بس .. كانت تشرب لبن قليل الدسم + عصير برتقال فقط .
والله من زمان ودي اسويه بس انا بسوي لبن + اناناس لانا البرتقال ما يناسب فصيلتي انا A
تحياتي وموفقه انا راح ابتدي فيه من السبت على اساس
اني اسوي راحه يعني رجيم تخفيف الاربعاء_ الخميس؛: الجمعه
موفقه ياغلاهم .:)
شوفي انا سمعت معلومه بس ما ادري عنها
يقولون طفل اظاهر عمره 12 سنه كان يشرب الحليب بكثره يقولون توفي الله يرحمه معليش روعتك بس لازم اقول الي عندي يقولون بنى شحوم علي قلبه وما ادري عنك
يعني مو بس في الحليب اي شيء يزيد عن حده ينقلب ضده
يقولون طفل اظاهر عمره 12 سنه كان يشرب الحليب بكثره يقولون توفي الله يرحمه معليش روعتك بس لازم اقول الي عندي يقولون بنى شحوم علي قلبه وما ادري عنك
يعني مو بس في الحليب اي شيء يزيد عن حده ينقلب ضده
عـسـولـه
•
انا سويته لمده اسبوعين وشوي ونزلت عليه 4 كيلو تقريبا مو وايد بس النحف بين كثيييييييير عليي وخصوصا وجهي اختفى خخخخ انا كنت اكل اي شي من مشتقات الحليب ومو مهم عندي اذا كان خالي الدسم اللي احصله اخذه ما اتعب روحي وكنت اشرب عصير اناناس باي وقت واذا جعت واااااايد اكل النخاله او حبوب الويتابكس اللي هي نفسها النخاله تجي على شكل كورن فليكس. انا كتبت تجربتي مع هالرجيم سوي بحث وبتلاقينه.
موووووووووووووووفقه عنوني :)
موووووووووووووووفقه عنوني :)
اهلين اختmajda99 انا جربت هاذاالرجيم
نقصت5ك في اسبوعين انا كمان راح ابدا فيه
واقلك كم نقصت بعد 3ايام
سلااااااام.
نقصت5ك في اسبوعين انا كمان راح ابدا فيه
واقلك كم نقصت بعد 3ايام
سلااااااام.
الصفحة الأخيرة
شكرا على النصيحة