ادخلي بسرعة..حلقات شد الجسم

بنات ..شفت امس في برنامج امريكي وحدة تسوي رياضة باستخدام حلقة دائرية لها مقاومة..تنسدح وتحط الحلقة بين فخذيها وتضغط وتفك بشكل متكرر عشان تشد عضلات الخذ الداخلية ..وبعدين تحطها على كتفها وتضغط عليها من فوق عشان تشد الذراع ونفس الشي على خصرها ..شكلها مرة حلو بس ماادري اذا تنباع هنا والا لأ..أحد عنده فكرة عنها والا شافها في السعودية؟ انا دورت في موقع امازون ولقيتها وهذه صورتها