السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يابنات لحقوا علي انا من جد اتحطمت عملت رجيم مدة شهر ومانزلت الا 10كيلو:(
وبعد ماعرفت اني نزلت 10 اتحطمت كثييييييييير لاني في الاسبوع الاول نزلت 5ك والثاني4ك والاسبوعين الاخرين قستهم مع بعض طلع 1ك :icon33: والله احيانا اقول اللي قاستلي وزني بدون نفس تدرون اللي محطمني اني حررررمت نفسي :angry: وبلآخر يطلع باسبوعين1ك أحد يقنعني .........
ياجماعة اذا عندكم رجيم مجرب وينزل في الاسبوع 5أو 6 كيلو ياليت تفيدوني لاني من جد مصدومه
رغـــــــــــــد @rghd_15
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحمد الله ؟؟
نزول طيب 10 بالشهر وشي طبيعي جسمك ينزل عشره ويوقف .. حران يصير فيه ويرجع مره ثانيه وقولي الحمدالله
نزول طيب 10 بالشهر وشي طبيعي جسمك ينزل عشره ويوقف .. حران يصير فيه ويرجع مره ثانيه وقولي الحمدالله
عـسـولـه
•
بسم الله ماشاء الله الحمد لله 10 كيلو خير ونعمه عيل
انا شاقول اللي ذابحه روحي وبالاخير 3 ولا 4 كيلو بالشهر :(
الله يعينا بس!!
انا شاقول اللي ذابحه روحي وبالاخير 3 ولا 4 كيلو بالشهر :(
الله يعينا بس!!
الصفحة الأخيرة
وايضا ما تفقدينه بسرعة تكتسبينه بسرعة بمجرد توقفك عن الرجيم
وفي نفس الوقت معدل 10 كجم شهريا معدل ليس بالقليل فلا تحزني