مرحبا....
فعلاعزيزاتي الكتاب اكثر من رائع انا كنت اقراه من زماااااان قالت لي الولدة عليه الله يطول لي لعمرها لمن فادني لابعد الحدووود انصح الجميع بدون استثناء بقرائته من تقريبا 18 لان لغته لبقة و مؤدبة مرررة وترا في من نفس الكتاب لنفس الكاتب كتب بنفس العنوان بس في مواضيع كثيرة اعمق لكن بالانجليزي
مع الشكر لاخت saudi_beauty على طرح الكتاب جزاك الله خير وافاد الجميع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عن جد بنات انا من اللي قرأو الكتاب بصراحه
رهييييييييييييييييييييييب
وكنت بكتب عنه بالمنتدي لكن الله يجزاها خير اللي كتبت عنه
وانصح كل متزوجه ومقبل على الزواج انها تشتريه
لانه اشياء كثيره البنات والزوجات يزعلون منها
ونلاقي الزوج ابدا مايقصد اللي فهمته الزوجه
والسلام عليكم
عن جد بنات انا من اللي قرأو الكتاب بصراحه
رهييييييييييييييييييييييب
وكنت بكتب عنه بالمنتدي لكن الله يجزاها خير اللي كتبت عنه
وانصح كل متزوجه ومقبل على الزواج انها تشتريه
لانه اشياء كثيره البنات والزوجات يزعلون منها
ونلاقي الزوج ابدا مايقصد اللي فهمته الزوجه
والسلام عليكم
شكرا لكل اللي ردوا.. وآسفة على التأخير .. خلص اشتراكي..
المهم .. هذا أحد المواضيع اللي ناقشها الكتاب .. وأحسها مهمة
*****يذهب الرجال إلى كهوفهم .. و تتحدث النساء*****
إن أحد أعظم الفروق بين الرجال و النساء هي طريقة تعايشهم مع الضغوط. يصبح الرجال أكثر تركيزا و انسحابا بينما تصبح النساء مثقلات و مشوشات عاطفيا. في هذه الأوقات , تكون حاجات الرجال للشعور بالتحسن مختلفة عن حاجات النساء. فهو يشعر بتحسن عن طريق حل المشكلات بينما تشعر هي بتحسن عن طريق التحدث عن المشكلات. وعدم فهم وقبول هذه الإختلافات يخلق احتكاكات غير ضرورية في علاقاتنا . دعونا ننظر إلى حالة شائعة:
عندما يعود توم إلى المنزل, فإنه يريد أن يستريح و يسترخي بقراءة الأخبار بهدوء. فهو مجهد بمشكلات
يومه التي لم تُحل و يجد الراحة عن طريق نسيانها.
أما زوجته ماري, فهي تريد أيضا ان تستريح من يوم مُتعب. لكنها تريد أن ترتاح بالحديث عن مشكلات
يومها. وينشأ التوتر بينهما ببطء و يصبح بالتدريج استياءً.
توم يفكر سراً أن ماري تتكلم كثيراً. بينما تشعر ماري بأنه يتجاهلها . و دون فهم الفروق بينهما سيزدادان
بعدا ً أيضاً.
وحل هذه المشكلة لا يعتمد على مدى حبهما لبعضهما ولكن على مدى فهمهما للجنس الآخر.
هذه الإختلافات يمكن أن تحل أولا بفهم أكثر تفصيلا لكيفية تعايش الرجال و النساء مع الضغط النفسي. دعونا نراقب الحياة على سطح المريخ و الزهرة و نجمع بعض الإستبصارات عن الرجال و النساء.
التعايش مع الضغط النفسي في المريخ و الزهرة
عندما يتضايق الفرد من أهل المريخ لا يتكلم ابدا عما يضايقه. فهو لن يثقل كاهل فرد آخر بمشكلته إلا إذا كانت مساعدة صديقه ضرورية لحل المشكلة. وبدلاً من ذلك يصبح هادئاً جداً و يدخل إلى كهفه الخاص ليفكر في مشكلته, يقلبها ليجد حلا , و عندما يجد حلا , يشعر بتحسن و يخرج من كهفه.
عندما تصبح زهرية منزعجة أو تحت ضغط من أحداث يومها, تبحث عن شخص ما تثق به و تتحدث إليه بتفصيل دقيق عن مشكلات يومها لكي تشعر بتحسن. و عندما تشارك الزهريات شعورهن بالانسحاق, يشعرن فجأة بتحسن. و هذا هو أسلوب الزهريات.
كيف تتفاعل النساء مع الكهف
عندما يعلق رجل بكهفه, فإنه يكون عاجزاً عن منح شريكته الإنتباه الجيد الذي تستحقه. و من الصعب عليها أن تكون متقبلة له في هذه الأوقات لأنها لا تدري كم هو مجهد. فلو كان يأتي إلى البيت ليتكلم عن كل مشكلاته, عندها يمكن أن تكون متعاطفة أكثر. و بدلاً من ذلك يحجم عن التحدث عن مشكلاته, و تشعر أنه يتجاهلها. إنها تستطيع أن تقرر بأنه منزعج و لكن تفترض خطأ أنه لا يهتم بها لأنه لا يتحدث إليها.
عندما يدخل أهل المريخ إلى كهوفهم يميلون إلى نسيان أن أصدقاءهم يمكن أن تكون لديهم مشكلات أيضا. و تسيطر الغريزة التي تقول قبل أن تهتم بأي شخص آخر , يجب أولا أن تهتم بنفسك. و عندما تشاهد المرأة رد فعل الرجل بهذه الطريقة, فإنها تقاومها و تستاء من الرجل. و يمكن أن تطلب دعمه بنبرة قاسية, و كأن عليها أن تقاتل من أجل حقوقها مع هذا الرجل العديم الإهتمام. و بتذكر إن الرجال من المريخ, يمكن للمرأة أن تؤول بشكل صحيح رد فعله تجاه الضغوط على أنه أسلوبه في التعايش مع الضغط بدلا من أنه تعبير عن كيفية شعوره نحوها. وتستطيع أن تبدأ بالتعاون معه لتحصل على ما تحتاج إليه بدلا من مقاومته.
هذه خمسة إساءات للفهم شائعة:
1. عندما تقول: "إنك لا تنصت", يقول:"ماذا تقصدين بأنني لا أنصت؟ أستطيع أن أخبرك بكل ما قلت."
يستطيع الرجل عندما يكون في الكهف أن يسجل ما تقوله بنسبة 5% من عقله الذي يستمع. الرجل يستنبط أنه إذا كان يستمع بنسبة 5% , فهوإذا يستمع. ولكن, ما تطلبه هي كل انتباهه غير المجزأ.
2. عندما تقول:"أشعر كما لو أنك لست حتى هنا", يقول:"ماذا تقصدين بأنني لست هنا؟ بالطبع أنا هنا. ألا ترين جسدي؟"
إنه يستنبط أنه إذا كان جسده موجودا فيجب أن لا تقول أنه ليس هناك. ولكن, على الرغم من أن جسده موجود, فإنها لا تشعر بكل وجوده, وهذا ما قصدته.
3.عندما تقول:"إنك لا تهتم بي",يقول:"بالطبع أنا أهتم بك, لماذا تظنين أنني أحاول أن أحل هذه المشكلة؟"
إنه يستنبط أن من الواجب عليها أن تدرك أنه يهتم بها بسبب كونه منشغلا بحل مشكلة ستعود بطريقة ما بالفائدة عليها. و لكنها تريد أن تشعر بانتباهه المباشر , وهذا ما تطلبه حقاً.
4. عندما تقول :"أشعر أنني لست مهمة بالنسبة إليك", يقول:"هذا سخف, بالطبع أنت مهمة."
إنه يستنبط أن مشاعرها غير صحيحة لأنه يحل مشكلات لينفعها . فهو لا يدرك حين يركز على مشكلة واحدة و يتجاهل المشكلات التي تزعجها. ان أي امرأة يمكن أن يكون لديها نفس رد الفعل و تأخذ الأمر بطريقة شخصية و تشعر بأنها غير مهمة.
5.عندما تقول:"أنت ليست لديك أي مشاعر. أنت موجود في أعماقك", يقول :"ما هو الخطأ في ذلك؟ بأي طريقة أخرى تتوقعين أن أحل هذه المشكلة ؟"
إنه يستنبط أنها أصبحت انتقادية جدا و كثيرة المطالب لأنه يقوم بشيء أساسي ليتمكن من حل المشكلات.إنه يشعر أنه غير مقدر حق قدره. وهو بالإضافة إلى ذلك لا يدرك صدق مشاعرها . الرجال عموما لا يدركون كم يتبدلون بتطرف و بسرعة من كونهم دافئين و حساسين إلى كونهم غير متجاوبين و مبتعدين. الرجل في كهفه مشغول بحل مشكلته و لا يعي كيف يبدو موقفه غير المكترث بالآخرين.
يا الللله تعبت... المشكلة أحس الكلام مترابط يعني صعب أختصر .. لكن حبيت أنقل لكم بعض منه عشان تاخذون فكرة عن الكتاب .. صدقوني كتاب قيم يستاهل القراءة .. و ادعوا لي
:27: :27:
المهم .. هذا أحد المواضيع اللي ناقشها الكتاب .. وأحسها مهمة
*****يذهب الرجال إلى كهوفهم .. و تتحدث النساء*****
إن أحد أعظم الفروق بين الرجال و النساء هي طريقة تعايشهم مع الضغوط. يصبح الرجال أكثر تركيزا و انسحابا بينما تصبح النساء مثقلات و مشوشات عاطفيا. في هذه الأوقات , تكون حاجات الرجال للشعور بالتحسن مختلفة عن حاجات النساء. فهو يشعر بتحسن عن طريق حل المشكلات بينما تشعر هي بتحسن عن طريق التحدث عن المشكلات. وعدم فهم وقبول هذه الإختلافات يخلق احتكاكات غير ضرورية في علاقاتنا . دعونا ننظر إلى حالة شائعة:
عندما يعود توم إلى المنزل, فإنه يريد أن يستريح و يسترخي بقراءة الأخبار بهدوء. فهو مجهد بمشكلات
يومه التي لم تُحل و يجد الراحة عن طريق نسيانها.
أما زوجته ماري, فهي تريد أيضا ان تستريح من يوم مُتعب. لكنها تريد أن ترتاح بالحديث عن مشكلات
يومها. وينشأ التوتر بينهما ببطء و يصبح بالتدريج استياءً.
توم يفكر سراً أن ماري تتكلم كثيراً. بينما تشعر ماري بأنه يتجاهلها . و دون فهم الفروق بينهما سيزدادان
بعدا ً أيضاً.
وحل هذه المشكلة لا يعتمد على مدى حبهما لبعضهما ولكن على مدى فهمهما للجنس الآخر.
هذه الإختلافات يمكن أن تحل أولا بفهم أكثر تفصيلا لكيفية تعايش الرجال و النساء مع الضغط النفسي. دعونا نراقب الحياة على سطح المريخ و الزهرة و نجمع بعض الإستبصارات عن الرجال و النساء.
التعايش مع الضغط النفسي في المريخ و الزهرة
عندما يتضايق الفرد من أهل المريخ لا يتكلم ابدا عما يضايقه. فهو لن يثقل كاهل فرد آخر بمشكلته إلا إذا كانت مساعدة صديقه ضرورية لحل المشكلة. وبدلاً من ذلك يصبح هادئاً جداً و يدخل إلى كهفه الخاص ليفكر في مشكلته, يقلبها ليجد حلا , و عندما يجد حلا , يشعر بتحسن و يخرج من كهفه.
عندما تصبح زهرية منزعجة أو تحت ضغط من أحداث يومها, تبحث عن شخص ما تثق به و تتحدث إليه بتفصيل دقيق عن مشكلات يومها لكي تشعر بتحسن. و عندما تشارك الزهريات شعورهن بالانسحاق, يشعرن فجأة بتحسن. و هذا هو أسلوب الزهريات.
كيف تتفاعل النساء مع الكهف
عندما يعلق رجل بكهفه, فإنه يكون عاجزاً عن منح شريكته الإنتباه الجيد الذي تستحقه. و من الصعب عليها أن تكون متقبلة له في هذه الأوقات لأنها لا تدري كم هو مجهد. فلو كان يأتي إلى البيت ليتكلم عن كل مشكلاته, عندها يمكن أن تكون متعاطفة أكثر. و بدلاً من ذلك يحجم عن التحدث عن مشكلاته, و تشعر أنه يتجاهلها. إنها تستطيع أن تقرر بأنه منزعج و لكن تفترض خطأ أنه لا يهتم بها لأنه لا يتحدث إليها.
عندما يدخل أهل المريخ إلى كهوفهم يميلون إلى نسيان أن أصدقاءهم يمكن أن تكون لديهم مشكلات أيضا. و تسيطر الغريزة التي تقول قبل أن تهتم بأي شخص آخر , يجب أولا أن تهتم بنفسك. و عندما تشاهد المرأة رد فعل الرجل بهذه الطريقة, فإنها تقاومها و تستاء من الرجل. و يمكن أن تطلب دعمه بنبرة قاسية, و كأن عليها أن تقاتل من أجل حقوقها مع هذا الرجل العديم الإهتمام. و بتذكر إن الرجال من المريخ, يمكن للمرأة أن تؤول بشكل صحيح رد فعله تجاه الضغوط على أنه أسلوبه في التعايش مع الضغط بدلا من أنه تعبير عن كيفية شعوره نحوها. وتستطيع أن تبدأ بالتعاون معه لتحصل على ما تحتاج إليه بدلا من مقاومته.
هذه خمسة إساءات للفهم شائعة:
1. عندما تقول: "إنك لا تنصت", يقول:"ماذا تقصدين بأنني لا أنصت؟ أستطيع أن أخبرك بكل ما قلت."
يستطيع الرجل عندما يكون في الكهف أن يسجل ما تقوله بنسبة 5% من عقله الذي يستمع. الرجل يستنبط أنه إذا كان يستمع بنسبة 5% , فهوإذا يستمع. ولكن, ما تطلبه هي كل انتباهه غير المجزأ.
2. عندما تقول:"أشعر كما لو أنك لست حتى هنا", يقول:"ماذا تقصدين بأنني لست هنا؟ بالطبع أنا هنا. ألا ترين جسدي؟"
إنه يستنبط أنه إذا كان جسده موجودا فيجب أن لا تقول أنه ليس هناك. ولكن, على الرغم من أن جسده موجود, فإنها لا تشعر بكل وجوده, وهذا ما قصدته.
3.عندما تقول:"إنك لا تهتم بي",يقول:"بالطبع أنا أهتم بك, لماذا تظنين أنني أحاول أن أحل هذه المشكلة؟"
إنه يستنبط أن من الواجب عليها أن تدرك أنه يهتم بها بسبب كونه منشغلا بحل مشكلة ستعود بطريقة ما بالفائدة عليها. و لكنها تريد أن تشعر بانتباهه المباشر , وهذا ما تطلبه حقاً.
4. عندما تقول :"أشعر أنني لست مهمة بالنسبة إليك", يقول:"هذا سخف, بالطبع أنت مهمة."
إنه يستنبط أن مشاعرها غير صحيحة لأنه يحل مشكلات لينفعها . فهو لا يدرك حين يركز على مشكلة واحدة و يتجاهل المشكلات التي تزعجها. ان أي امرأة يمكن أن يكون لديها نفس رد الفعل و تأخذ الأمر بطريقة شخصية و تشعر بأنها غير مهمة.
5.عندما تقول:"أنت ليست لديك أي مشاعر. أنت موجود في أعماقك", يقول :"ما هو الخطأ في ذلك؟ بأي طريقة أخرى تتوقعين أن أحل هذه المشكلة ؟"
إنه يستنبط أنها أصبحت انتقادية جدا و كثيرة المطالب لأنه يقوم بشيء أساسي ليتمكن من حل المشكلات.إنه يشعر أنه غير مقدر حق قدره. وهو بالإضافة إلى ذلك لا يدرك صدق مشاعرها . الرجال عموما لا يدركون كم يتبدلون بتطرف و بسرعة من كونهم دافئين و حساسين إلى كونهم غير متجاوبين و مبتعدين. الرجل في كهفه مشغول بحل مشكلته و لا يعي كيف يبدو موقفه غير المكترث بالآخرين.
يا الللله تعبت... المشكلة أحس الكلام مترابط يعني صعب أختصر .. لكن حبيت أنقل لكم بعض منه عشان تاخذون فكرة عن الكتاب .. صدقوني كتاب قيم يستاهل القراءة .. و ادعوا لي
:27: :27:
الصفحة الأخيرة
اتمنى انكم تشترونه وتقرونه