حبيت ارفع الموضوع عشان دعوتك الحلوه
بالنسبه لاسئلتك ثلاث ارباعها ما اعرف لها اجابه لاني قيصريات
ويااارب تطلعين من نفاسك احلى من احلى عروووس

1/ ماهو افضل (لهوم) للنفاس أول عشرين يوم؟


\كلي كل اللي يقولون لك علية الا الحلبة لاتكثرين منها اسبوع كافية تراها ترخي وتجيب المويات

2/ هل (المرة) تضر اذا تشطف بها كل يوم مره أو مرتين؟

ماادري باالضبط

3/ ماهو افضل مهدئ لألم الخياط (خياط التوسيع للولاده الطبيعيه) ؟
خوا جوا من البداية استخدميها وماجاك علي
ترى الكريمات اللي فيها بنج تطيح الخيوط من بدري

4/ ماهي الجلسه المناسبه للوالده طبيعي ؟

اهم شي ضمي رجولك

5/ كيف طريقه تعويد المولود على الرضاعه الطبيعيه والصناعيه مع بعض ؟

لا اعرف هو الليى بيعودك

6/ ماهي المشروبات المناسبه والنافعه للنفاس ؟


الدارسين (القرفة)في المقدمة
7/ متى تبدأ خيوط التوسيع تسقط ؟ (مهم مهم مهم)

مااعرف

8/ اذا آلمتك الغرز وش تحطين أو وش تسوين لها ؟

قلنل خو جوا

9/ ماهي مكونات الكبو وماهي اوقات التكبي؟

...........................

10/ كيف نظامك في تحسين لون بشرتك خصوصا لون البطن ؟


........................

11/ متى تبدئين بوضع الكريمات على جسمك ووجهك والزيت على شعرك ؟
(علما ان الوحده اذا ولدت ماهي طايقه الالم فكيف تتدهن)

بعد 15 يوم

12/ (أهم سؤال) هل برجع مثل قبل -ضيقه- أو بتوسع؟ (علما انه هذي أول ولاده لي)

لا ياقلبي بتتوسعين ماهو مثل اول بس اهتمي عشان يكون التوسع مو محسوس مستحيل يكون مثل اول

13/ وش اسوي أو وش آكل علشان ما اخترب أو اتوسع؟ (لأن معي جارة)


البر واللحم والتدفئة وتمارين كيجل

الله يوسع علينا قبورنا امين

7

رفع

يعطيك العافيه عالموضوع
مثلك ماعندي خبرة ان شاءالله البنات يفيدونا